原来真的有幸运儿，他几十年的老乙肝居然自愈了？？？

王先生刚上初中那会时，人生第一次体检就检查出了乙肝，但家人都是健康的。想想最大的可能，就是因为那个时代都是共用针筒，一个班级打针都是就一个注射器，都不带换的。而那个时代里，乙肝治疗也是很麻烦，很难的，许多家庭甚至家徒四壁。

后来父亲到处打听偏方，看广告，吃过各种中药，蚂蚁做的粉，甚至蝎子，蜈蚣。但是一直没有什么用，而且因为一直也没有病发症状，后来就按医生所说，先不去管它，只要定期做检查。

十多年里，并没有怎么吃过药，也没有感到过肝脏的不舒服。但一直遵从医生的交代，不抽烟喝酒，不熬夜，饮食清淡。期间也并没有太多的想乙肝的事情。

直到去年的一次体检，DNA阴，肝功能和B超还是照旧，正常的。只有核心抗体是阳性的，当时都没怎么想，反正肝功能是正常的就好了。

后来过了许久才回过味来，拿出单子细看，这不是就算是健康了吗?然后就飞奔去找医生，医生说没事了，也检查不到乙肝病毒，可以打乙肝疫苗。

不是说乙肝治不好吗，都将近20年的乙肝，还能就这么好了?这简直太不科学了吧，就换了家医院检查，但结果也还是一样。医生说，乙肝虽然没有药物能够清楚病毒，完全治愈，但因为个体的差异，是有几率能够自愈的，虽然这个几率是很小的。但是，偏偏自己就是那个幸运儿，就像中奖了一样。

为什么他们能实现自愈呢?

乙肝表面抗原(HBsAg)低的人更容易清除病毒，实现血清清除也就是彻底自愈的可能更高。研究人员在20多年前就开始了血清清除的研究，并招募了30~65岁的2500名病人进行随访研究，没半年到一年评估一次，一直持续了12年。结果显示，抗-HBc水平<3logIU/mL的病人发生HBVDNA检测不出和HBsAg血清学清除的比例，明显高于抗-HBc水平>3logIU/mL的病人。

乙肝患者想要清除病毒，不仅要依靠治疗，生活中更要养成良好的养肝习惯。

1注意饮食

有好的饮食才能有好的肝脏，相比油腻辛辣的食物，肝脏更喜欢淡口味的家常便饭，重口味的食物能满足味觉，但是伤害了肝脏和肠胃，清淡的食物虽然味道不好，但是却能养肝。

生活中，金银花、菊花、五味子、决明子、蒲公英等都是养肝护肝的食物，可以适当饮用，保养肝脏。

2勤锻炼

运动是增强体质少生病的关键，肝脏不好的病人，免疫力比较低，容易生病，更要经常锻炼。适合乙肝患者的运动有慢跑、快走、游泳、太极、广场舞等等。

3心情舒畅

笑一笑十年少，生气对肝脏的影响非常大，容易肝气郁结，加重肝炎。