提醒各位;胃不好别乱吃药,一碗水煮馒头,连吃15天,让胃病慢慢好了起来

现在的生活压力比较大,很多人的饮食和睡眠都很不规律,常常有很多年轻人都成为了胃病的长期患者。小编就使其中一员,胃病发作的时候后真的特别难受,那种想吐又没有东西吐的时候,恨不得晕过去。很多人胃痛发作就吃止痛药,但是是药三分毒,胃病最好的调养方法就是食补。今天小编就推介些养胃的小食材,让你摆脱老胃病,身体更健康。
当你有胃病的时候,最好吃一些养胃的食物,粥就是其非常不错的一种,一是因为注助消化,二是因为粥中的米油能够调理肠胃。其中南瓜粥就很棒,因为南瓜热量很低不说,南瓜的膳食纤维也很充足,能够养胃清肠,味道也很香甜。
除了和粥之外,这一碗水煮馒头,连吃15天,让胃病慢慢好了起来!效果也很不错哦!
将馒头切块,然后用手指沾水,弹湿馒头表面。
再倒入面粉拌匀,使馒头表面有干面粉包裹,以免被煮散。水开,调制好白面糊糊,倒入锅里
不停的搅拌,使水变成白糊糊即可。打鸡蛋进去
搅拌成蛋花 倒入馒头
淹没馒头,放少许盐,几分钟便可出锅。
想让你的胃病赶快好起来,亲就赶快行动吧!
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