春三月此谓发陈

春天的这三个月，就是老树发新芽的季节。

把中医大白话化是我的目标。

发陈的意思就是从陈旧的事物中再焕发出新的生机，比如枯树中发新芽，牙床出新牙，枯草丛中发新绿，白发丛中出黑发……柳暗花明又一村……

这都体现出了大自然的规律之一————“生生不息”。

陈，指的是陈旧的事物，陈旧之物之所以陈旧，其实也是为了新事物的新生，一个家庭中婴儿的出生，就代表着这个家庭出现了新的生机，动植物界也是如此。

其中这个“陈”，担当的是“坤”的角色。

坤的特性是什么呢？给别人提供帮助。

比如母亲就是坤，无私地给了孩子一生的帮助；妻子就是坤，尽最大可能地给丈夫提供一个无后顾之忧的和美家庭。

那“陈”为何就是“坤”呢？

我们来看看植物，植物在冬天的时候，别看地上部分落了叶子，一派萧条景色，但是，它们的根部，却是在努力地向下生长的，在整个冬天，都没停歇。它们从土地中尽可能地获取更多的养分，以便在春三月时为新芽提供足够的能量，也就是它们为了春天的生发，其实是一直在积攒着能量的。

能量积攒得足够多，春天生发的时候才有力量。

把好不容易积聚的能量无私提供给新生事物，这不是“坤”是啥？

所以说：“冬三月，此谓闭藏……若有私意，若已有得……养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”

也就是说，如果冬天藏不住，到了春三月，就“奉生者少”（能供奉给，提供给生发的能量就少了）了。

所以冬天的时候是需要收藏自己的精气神，而收藏是为了更好的生发。

尺蠖之屈，以求信也。

尺蠖在向前爬的时候，就需要先把身子屈起来，这是积攒能量，然后再伸出去，这就是把能量生发出去。于是，尺蠖就向前走了。

如果冬天收藏得还可以的话，筒子们，现在就到了发的时候了！

头发长的就把头发披散开来，然后到一个宽阔的地儿，大步迈开双腿，走起来吧！动起来吧！

或许，有些陈年痼疾会随着身体的活动，而消散于无形的呢。

这也是“发陈”的含义哦。