胃病三分治七分养，不同病饮食侧重点有所不同，牢记这些注意事项

人们常说胃病三分治、七分养，造成胃病的原因有很多，如幽门螺旋杆菌感染、一日三餐不固定、暴饮暴食、不良的情绪、没有注意饮食卫生等。若想要养好胃部，除了调整情绪和积极治疗外，饮食治疗也至关重要。不同的胃部疾病病因和症状不一样，饮食方面也有不同的注意事项，不妨来了解一下。

不同的胃病患者饮食侧重点有哪些？

1、胃炎

按照疾病类型，胃炎分为慢性的和急性的。慢性胃炎又分为浅表性、萎缩性以及特殊性胃炎，到底该选择哪种饮食结构还需根据胃酸分泌程度来合理安排。浅表性胃炎患者胃酸分泌比较多，就不能吃会促进胃酸分泌的食物如酸甜的水果以及肉汤。

应多吃碱性食物来帮助中和胃酸如小苏打饼干以及碱面馒头；慢性萎缩性胃炎属于癌前病变，此类患者胃酸分泌比较少，能促进胃酸分泌的食物来帮助食物消化和吸收。另外，保持一日三餐规律性，少吃辛辣刺激性食物，远离加工食品，拒绝吸烟喝酒。

2、胃溃疡

胃溃疡的发病率极高，胃溃疡和十二指肠同属于消化性溃疡，是由于胃液直接刺激胃肠道黏膜所引起的。由于胃酸分泌太多而腐蚀胃黏膜，从而导致胃部疼痛和胃胀，甚至会引起胃出血和胃穿孔。此类患者饮食应以控制胃酸分泌为主，保护胃黏膜，防止胃黏膜受到刺激。

拒绝吃刺激性的食物，少吃或不吃，含膳食纤维太多的粗粮、芹菜或韭菜等；应选择细软且易消化的食物，如小馄饨、烂面条和鸡蛋羹等，给胃肠到足够的休养时间，如果症状比较严重应选择流质食物如粉或小米汤等；同时应少吃或不吃易产气的食物，如白萝卜、葱姜蒜以及奶制品等。

3、胃食管反流

胃食管反流顾名思义胃中内容物会反流到食管腔，使得食管黏膜受到损害，这类患者饮食应以减轻胃肠道负担为主，促进胃黏膜修复。拒绝吃高油脂食物，若腹腔堆积太多脂肪会压迫胃酸和胆汁反流，使得症状恶化；烹调食物时应少放油，拒绝吃油炸食物以及各种肥肉；

与此同时也要控制粥类食物摄入，多吃稍微干的食物，如米饭、馒头包子和面条等。若吃太多粥可增加胃中所承受的压力，使得胃食管反流更加严重。另外，饭后不能立马躺下，睡觉前三个小时不能吃任何食物，睡觉时尽量把床头抬高。

温馨提示

不管是哪种胃病都要保持饮食多样化和均衡，多吃新鲜蔬果，这样能提高胃部动力，每天至少吃500克蔬菜和200克水果。保持一日三餐规律性，不能忽略早餐，傍晚六到七点吃完晚餐，每顿饭只吃7~8分饱即可。拒绝过饱过饥，因为过度饥饿时使得胃中没有食物中和胃酸，胃酸可直接侵蚀胃黏膜；暴饮暴食又会使得大量食物在胃肠道堆积，难以被消化，而且增加胃肠道负担。