修炼自己最好的方法：阅己，越己，悦己
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世界是自己的，与他人无关。
作者：RDJ
来源：洞见（ID：DJ00123987）
柏拉图在《理想国》里说：
“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”
在这纷繁芜杂的世界里，庸人自扰，智者自渡。
我们必须明白，这世界上真正的解忧人是自己。
1
阅己：认清自己，才能重建生活
《半山文集》里有这么一句话：
“读一百本书，不如把一本喜欢的书读十遍；
读一本书十遍，不如把自己的人生经历反省一遍。
阅人，真不如阅己。”
活得明白的人，往往会在经历中认识自己，在反省中成为自己。
林清玄在32岁之前就已经拿下了台湾所有的文学奖，同时成为《中国时报》的总编。
他也渐渐在忙碌中，变得放纵不羁。
那时，他与古龙交好，常向其约稿。
但只有拼了酒古龙才给稿子，恰逢林清玄也爱喝酒，于是两人经常比酒量，甚至将绍兴老酒倒在脸盆里互拼。
然而，喧嚣的日子总是短暂的。
林清玄的生活接二连三发生变故：太太离家出走，好友古龙也因肝硬化离世……
他心灰意冷，打算重新审视自己，反思生活。
便毅然辞去工作，上山清修，与自己为伴，近3年后返回尘世。
他说，经过这段时间的自我省察，内心已经变得更加淡定充盈，更加从容自在地面对世事变化。
说到喝酒，他也一改往常豪饮的习惯，认为“小酌”才是上乘的喝法。
苏格拉底就曾提出：“未经审视的人生不值得过。”
聪明的人会看到自身的缺点，愚蠢的人只看到自己的优点。
2
越己：优于过去的自己，未来才可期
在书上读过一句话：“在自我审视中看清方向，在不确定中勇往直前。”
敢于突破自己的天花板，才能完成华丽的转变。
去年因疫情宅在家那阵子，我看了一部纪录片，叫《中国人的活法》。
其中有一集主人公，名为孔龙震，是一名热爱画画的卡车司机。
他从小爱画画，但是学校没有开设美术课，以致于家长觉得学校都不教的东西是邪门歪道。
叛逆期加上学业差，他在15岁辍了学，先后开过出租车、中巴车、卡车。
在一次车祸的生死瞬间，他方才感悟：
“如果不用画画来实现我的人生价值，我实在找不到支撑我奋斗下去的信念。”
历劫之后，他直接将画板、画笔放在驾驶室，在等货的时候、开车的间隙，抓住每一个可以画画的机会。
在灵感迸发的早晨，他甚至会取消出车计划，埋头创作。
有时候会面对“一个初中没毕业的卡车司机能画出什么”的质疑，他一笑置之。
他也不知道会画成什么样，只是想坚持自己的信念。
直到2015年，孔龙震的作品被搬上丹麦“康纳国际艺术展”。
值得一提的是，这是继徐悲鸿、齐白石和叶浅予后受邀参展的第4位中国人。
都说人生最大的障碍是自己，一旦跨过，就是一马平川。
留在原地很容易，而坚持突破自己的人，才会看到更多风景。
真正的成长，正是不断优于过去的自己。
电影《超越》里，郝超越说过这么一句话：
“你知道百米最美妙的是什么吗？是枪响后，这世界只剩你和终点。”
3
悦己：取悦自己，才是最顶级的自律
著名演员俞飞鸿曾说：
“一个独立自信的人，从来不会把自己寄托在别人身上。人生是我自己的，何须靠他人获得满足感。”
一旦活在他人的评价里，就是失去自己的开始。
只有在乎自己的感受，才能活出自己的轨迹。
众所周知，马丽不算传统审美上的美女。
她有过焦虑，生怕别人介意自己脸上的斑点，不够纤细的身材。
乃至到后来，别人希望她怎么样，她就努力做成什么样，完全活成别人想要的样子。
哪怕凭借《夏洛特烦恼》大火，她也没有摆脱这种心理。
在一次影视见面会上，有粉丝直指：“你太胖了，应该减肥。”
马丽听进去了，也真得瘦到了 S 码，体重降到了两位数。
但大家早已默认她是“女汉子”，于是当她放出真实的照片，出现了两种声音。
一种声音吐槽她“P图太过了”，另一种声音提醒她“千万不能太漂亮，太漂亮你就不好笑了。”
她终于发现，难称千人心，难调众人口。
既然不可能让所有人都满意，那不如自己开心就好。
2018年，尽管经纪公司和亲友都反对，但她依然坚持剪超短发：
“我以前总为别人活，但今年开始，我决定为自己活。”
她还拍了《男人装》，展现自己的魅力，甩掉喜剧人扮丑搞笑的标签。
不仅如此，她毅然与比自己小10岁的男朋友结婚，两个人约定好不去在意外界的评价，专心过好自己的小日子。
世界是自己的，与他人无关。
我们不需要在乎看客的眼光，必须学会的是自己欣赏自己。
想起蔡澜先生一个经典的人生哲学：
“我们跟整个宇宙相比，只是短短几十年，一刹那的事情，希望自己快乐一点，我在很年轻的时候就懂得这个道理，就一直往快乐这个方向去追求。”
每个人终其短暂的一生，最该取悦的人是自己。
修好了取悦自己的这门课，才能真正接纳自己，拥有更强大的内心。
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作家冯唐曾落墨：
“敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这纷乱的世界中，站稳自己的位置，活出自己的格局。”
点个【在看】，把自己活成喜欢的样子，把生活过成想要的样子。
作者：RDJ，来源：洞见（ID：DJ00123987），不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。