周哥学习笔记（2021.8.4）

佩服世上的这三种人：

1. 能管住自己嘴巴的人，不论吃还是说。

2. 可以用语言精确表达自己想法的人。

3. 真正不在意他人眼光的人。

分别对应自制、清晰和坚持自我。尽量做这三种人。

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一个人在社会上几年如果没有能帮别人的能力，比如思维、赚钱、人脉、资源方面的帮助，那么这个人该检讨自己了，未来他的发展会很危险。

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关于挺胸和屁股翘，因为和性感有关，有些人会有压力。于内可能会激发自己的羞耻感，于外可能会害怕少数一些人的看法比如荡妇羞耻。性感和性魅力其实也需要一个比较成熟强大的人格支撑。和有钱一样，有吸引力某种程度上代表强大，而许多人害怕强大，害怕强大了就不能躲在大多数里面躲在羊群里面，害怕被针对。

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对于跟自己无关的人和事儿，不听、不看、不关注、不纠缠。不耗费宝贵的注意力，在没有任何意义的事情上。人生苦短，我们要集中精力和时间，耗在对自己有价值的人和事儿上。

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人口基数这么大，天天有负面新闻很正常。关键是你要觉察，你为什么就喜欢负面新闻。就像诺大一个公园，有花有树、有水有桥、有可爱的孩子、有好看的男女，而有些人就喜欢天天在公厕和苍蝇缠斗。