如何防守沉重的网球上旋球？外侧腿落在球后，借助臀部推力去抵抗 / 开普饭

网球的每一分都是从发球开始.与其他技术相比,它是唯一可以完全由球员自己控制的击球. 侧上旋发球侧上旋发球就是充分利用身体的转动,结合手腕的爆发力与灵活性,使球拍在球面上滑动,使发出的球带侧上旋,它的 ...

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

费德勒: 费德勒的单反,世界第几? 切削使不上劲?来跟费德勒学呀! 费德勒反手切削三要素,左手你得用起来! 纳达尔: 正手强?纳达尔的反手更可怕! 德约: 叮!您预定的小德双反已上线,请注意查收! 德 ...

我使单手反拍多年,不敢与别人比说打得多么好,但与自己的正手比,可以说不相上下,这也是众多球友的一致看法.当然,自己的整体网球水平都不乍的,但至少,我的单反不是木桶装不满水的一块短板.可细察起来,这水桶 ...

关于网球单手反拍击打上旋球的发力问题,好像教练和-些教学资料上都鲜有谈到.也有一些球友觉得,单反如同早已过时的武器,现在还有尝试的必要吗?他们是看到电视转播的各项网球赛事中,使用双反的职业球员大大多于 ...

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今天为大家介绍练习上旋球的11种训练方法,这些训练能够让大家更好地感受上旋球的挥拍和发力,也能很好地提升打上旋球时的球感. 本期内容: 11种上旋球练习练习一: 用手向上刷球(用晾衣绳挂住球网,将球 ...

摘要:网球上旋球由于球速快.旋转强烈,在空中飞行的弧度大,相比平击球而言更不容易出界,并且能对接球运动员带来极大的千扰,因此是网球运动重要的一项技术,尤其是在红土运动球场,上旋球技术更凸显其重要.介绍 ...

沉重的背囊(外一首) 文/菊野芳香一个女孩背着一个沉重的背囊背囊里装着她的前程和希望她崩溃的瞬间哭落了太阳哭断了血脉她的哭声压倒了周围所有的声响一个纯真普通的上学梦在她母亲的牢骚声 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 现年36岁人气男歌手麦浚龙(Juno),日前现身电台接受专访,期间谈到他的有钱富爸爸 ...

[精确定位] 外劳宫穴属于经外奇穴,外劳宫穴的准确位置位于手背部,第2.3掌骨之间,掌指关节后0.5寸处. [简易取穴] 手背第2.第3掌骨间,从掌指关节向后半横指处即是. [功效主治] 通经活络,祛 ...

岭外代答[宋]周去非撰作者:未知更新时间:2010-09-09 11:13:32 岭外代答序入国问俗,礼也,矧尝仕焉而不能举其要.广右二十五郡,俗多夷风,而疆以戎索.海北郡二十有一,其列于西南 ...

国产智能手机品牌发展到今天,算起来也有十二年之久了,在全球范围内的市场份额也是连年攀升,根据国际数据公司(IDC)全球手机跟踪报告的初步数据显示,全球智能手机厂商在本季度共出货3.13亿部手机,其中以 ...

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