冬季是养肾好时机，少做1件事多吃2种黑色食物 / 开普饭

北青网 2020/12/20 09:30 冬天气候寒冷,人体阳气也相对不足,宜选用温补的食物,如牛肉.羊肉.鸡肉等,多喝热汤,少吃生冷及寒性食物.===PEI_PAGER_PEI=== 冬季是补肾的最 ...

黑色养生 2020.3.11 黑色食物黑色食物主要指含有天然黑色素而呈现黑色,紫色或深褐色的食物,如黑米,黑豆,黑本耳,黑芝麻,海带,海参,葡萄,茄子,黑夷麦,黑枣,豆豉,紫菜,泥鳅鱼,乌骨鸡,肉 ...

平常多做这5件事,轻松补足肾气! 1.踮脚尖走路当没我踮起脚尖走路时,足内侧有三条经络,足少阴肾经.足厥阴肝经.足太阴脾经,点脚走路可以按摩足三阴经,可以驭气上行,进而起到温补肾阳,改善肾脏功能的作 ...

虽然说衰老是一个自然的生理过程,但大多数人都不愿意提及这个话题,尤其是女性朋友,对于衰老是有一定的抵触情绪的.所以,很多女性朋友会想方设法地来帮助自己延缓衰老. 注意观察一下家里的女人,化妆台前是不是 ...

现在天气凉爽,正是花卉生长的好季节,那为了花卉生长的更旺盛,很多花友都会在秋天给花卉换盆换土,这样花卉有充足的养分,生长也会更旺盛一些. 我们在给花卉换盆的时候,会发现有一些空根,或者烂根,那我们换盆 ...

随着我国的日益强大,科技.医疗等都有了很大提升,人们的生活水平也是大幅度改善,据统计,我国国民目前的平均寿命达到了75岁,据对百岁老人们采访的跟踪数据来看,长寿和人们日常的生活习惯密不可分. 50岁后 ...

冬天养花,最大的考验就是温度.室内有暖气的地方或者冬天依然暖洋洋的地方,就不担心温度太低这个问题.没有暖气又比较冷的地方,花草过冬像渡劫一样,随时都可能"飞升".不管你地处哪里,冬 ...

现在人们的生活水平越来越好了,大家都喜欢在家里养一些花草来美化环境,说到养花,现在也正是花卉生长的好时候,很多花友都会考虑养一些年宵花,比如长寿花就是很多花友都喜欢的一种花卉.长寿花的花色丰富,而且非 ...

为何你的人脉关系总是很差?不知道有没有人会反思这个问题. 人脉关系总是很差,一定是有原因的,这一点,晚清名臣曾国藩直到47岁的时候,才真正悟到了其中隐藏的奥妙. 其原因就是:因为你总是少做一件事.这是 ...

83岁老先生是国医大师之一,在这之前,由于吕老忙于工作,不注重饮食,随着年龄增长以后,换上了糖尿病.吕老患病以后便开始注重自身健康,83岁的吕老虽然患上糖尿病,但血糖控制得很稳定.当记者采访吕老先生控 ...

脑部供血不足,早期的问题其实可能并不大.但如果未能及时调理,程度慢慢加重的话,就有可能引发一些心脑血管问题了.这是我们需要注意的. 心脑血管问题,现代人已经不再陌生了.近些年来发生率渐渐有升高的趋势. ...

冬季是养肾好时机，少做1件事多吃2种黑色食物