【训练记录】531力量训练第十五周深蹲极限测试,135公斤

深蹲新pr135公斤 计划本身深蹲的频率偏低,最后结果并不理想,下个阶段调整一下 115一次 135失败 124成功 131成功 135成功 140失败
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