这是我们和自己和解，和这个世界握手言和最好的方式

你知道吗，哭的时候会分泌内咖肽以减少你的痛苦，相当于你的大脑正在轻轻拍着你的背说：“没关系”。

难过的时候，我喜欢一个人躲起来偷偷哭，不用顾忌任何人的情绪，只是让眼泪肆意流。那种发泄的感觉，总会让我释然许多。

其实我们都明白，哭解决不了任何问题，但有些时候，我们也不得不承认，哭就是发泄情绪最好的方式。

其实啊，我们都是脆弱的，渺小的，希望难过的时候可以有人来陪陪自己，希望遇到问题可以有人帮忙解决。

但现实很残忍，往往是你必须孤身一人去战斗，就算跌倒了也咬着牙爬起来。

所以啊，千万不要吝啬自己的眼泪，想哭就大哭一场，让眼泪冲刷那些伤和痛，让它告诉你，没事的，都会过去的。

这是我们和自己和解，和这个世界握手言和最好的方式。