挽回之前，先做好复盘这一步

相关调查数据显示，复合后的情侣中，只有10%能够走到最后。

之所以会出现这种情况，非常重要的一个原因就是，很多人挽回的出发点就错了。

挽回的目的，绝对不是简简单单地复原过去的感情，而是在之前感情的基础上去思考如何解决历史遗留问题，如何纠正原来的错误，以后如何做得更好。

而在实际的挽回过程中，很多人都没有意识到挽回背后更深层次的原因，这是因为他们没有做好一件非常重要的事情－复盘。

复盘的缺失，导致了我们在挽回过程中头痛医头、脚痛医脚，一直抓不到问题的本质。

为什么复盘如此重要？应该怎样做一个完整的复盘？

相信本节会给你答案。

每当有人咨询我关于挽回的事宜，我都会不厌其烦地追问一件事：“你为什么要挽回对方？”

大多数答案都是“我还爱着他呀”“分手后我后悔了”“我们之间有很多事情还没有做”。但说一句很残忍的话，当你凭借着这种不甘、悔恨的心态想要复合，对方很可能不会答应，即使复合了，也不过是下一次分手的开端。

所以我从来不会第一时间教一个人挽回的技巧和话术，因为这样的方法治标不治本，靠感动强行挽回的爱情，无异于让两个人再次互相折磨。

正确的挽回心态是：我要挽回的并不是一个人，我不会因为你变得卑微和纠缠。从前我们做错的事情都过去了，彼此没有必要后悔。我真正要挽回的，是一段本可以更好的感情。

很多时候，你为什么会后悔？

从表面上看，是你还喜欢着对方，还对前任恋恋不舍，但是实际上，要么是你在分手后没有找到一个更好的新伴侣，要么是忍受不了突然孤独的生活。

说白了，你挽回的目的只不过是“想和前任恢复到旧的生活”罢了，但是旧的生活早已千疮百孔，即使挽回了，又何谈未来呢？

所以我经常说一句话：“谈恋爱靠的是感性，因为爱，才会照顾到对方的感受。而挽回靠的是理性，你要考虑到彼此能不能有一个更好的未来。”

举一个很简单的例子，你们之前是因为“异地问题”而选择分手，你仅仅因为后悔、对前任还有爱而想要复合，最后如你所愿，你花尽了心思，终于感动了对方。但是复合之后，你们的“异地问题”仍然存在，彼此之间没有一个明确的异地恋终止日期，也看不到明确的未来，

那么当下一次矛盾爆发的时候，你们依然会应接不暇、心力交瘁。

所以说，挽回这件事，你一定要动脑子，而不要感情用事。

因此，在挽回之前，你就应该明确这段关系的走向是什么，彼此又该如何化解之前存在的情感矛盾。你只有给予了对方期待感，对方才会愿意与你开启一段新的生活。

要明白一个道理：所谓挽回，不是拉着前任和你回到旧的生活，而是与他开启一段新的感情。

一个曾经深爱过你的人，为什么会和你分手？很残酷地说，是因为对方无法容忍你身上某种极端的性格缺陷。

这些性格缺陷，可能来自你原生家庭的创伤，也可能来自后天衍生出的暗黑人格，抑或是你长期抱持的一种消极态度。

这些根源性的东西，如果你没有办法改变，即使用了再大的气力去挽回，到最后也是在做无用功。

所以在做高难度的情感分析时，我常常会带着那些咨询者，先来完成一件事－复盘。

需要记住一点：复盘一定要在挽回行动开始之前进行。我根据数万个真实的挽回案例，总结出以下几个复盘时必须问自己的问题。

1、我们到底因为什么分手，是因为一时情绪化的冲突，还是对方蓄谋已久的决定？

2、如何在未解决的问题中找到需求的平衡点，去创造一个崭新的恋爱氛围？

3、在以往的相处过程中，对方长时间无法容忍自己哪些性格缺陷？

4、导致分手的主观原因和现实的压力都有哪些？

5、彼此在矛盾冲突中是否存在金钱、储蓄观方面的冲突？

6、我们能不能坦诚地说出自己的情感需求（包括偏好需求和恐惧需求）？

7、彼此以后真的能够实现有效的沟通，并平等对待双方的想法和立场吗？

8、双方家庭对彼此的爱情存在偏见和误解吗？

9、双方身上是否存在极端的性格缺陷（例如出轨、家暴等）？

10、这个人真的值得你去挽回吗？

对于这十个问题，如果你能够反复思考清楚，找出彼此分手的真正内在动因，其实就已经成功一半了。

因为这十个问题能够清楚地告诉你，自己的性格缺陷在哪里，以及自己挽回的大方向又在哪里。

成年人的世界里，不能想做就做，而是在失败之后，让自己在下一次做得更好。

经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要智慧的去维护。

最后，

我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

如果你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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