分手了挽回男友的方法：7招挽回前男友的心，放不下就学会去挽回他吧

你们分手了，你难过，痛哭，摔倒，他都看不见，也不会感到心痛。

不知道你有没有看过《非诚勿扰》有一期孟非讲的话。

失恋就像感冒，起码一星期才能好转 ，无论你在这一星期做什么，都是会难过的，哪怕只是一点点。

其实还蛮赞同的。

一个和你朝夕相处或者精神陪伴的人，就算没有多相爱，忽然没了他，还是会不习惯 ，这就是依赖性。

太多人即使在感情里痛苦也不愿离开，因为舍不得，舍不得那个曾经爱过的人，可这样真的好吗？

人对于拥抱，亲吻会产生依赖。

失恋了?很受伤吗？

没关系，现在有多想念，有多痛，将来都将化为成长，成为你的金鳞片筑进血肉，飞跃过龙门。

对于挽回前男友，想必很多女生会不好意思挽回，但却又是内心想挽回的，也不知道采用什么方法才能挽回前男友，那么小编就为大家介绍7招挽回前男友的心，一起看看吧。

一、调整情绪，学会反省

第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。

反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。

如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。

二、提升心理生理状态

除了改善自身之外，还要做一个更好的自己，从生理和心理上都要得到有效的提升。

瑜伽是一种非常好的方式，除了能够进行身体塑性养成一个良好的身材之外，还能平心静气并且提高自身的整体气质，让自己从生理和心理方面都得到全面的提升。

注重自身的饮食和保养，让自己的身体能够维持在一个良好的健康状态之内，身体健康身心愉悦了那么自然就会散发出一种自内而外吸引他人的气质。

三、给双方一段冷静的时间

在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。

我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气。

所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。

四、重新建立连接

接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他。

还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。

五、打好怀旧牌

其实念旧情不仅仅是女人的专利，男生骨子里也是念旧情的。在挽回的过程中你可以有意无意的约在你们之前的纪念地方或者是美好回忆的地方，但是这里需要谨记的就是不要太过明显了。

因为这种方法最好的就是要在无意间让对方感受到你在他心里的位置，你需要做的就是点到即止。

因此使用这一招挽回男友的话就需要掌握好一个度，既要让对方怀念你们的过去，又不要让对方感到反感。

六、不要有压力

现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。

这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。

七、表现柔弱，吸引对方

在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。

男人也是情感动物，会对自己曾经深爱的女孩产生保护欲。