老中医说每天嚼一把，胆固醇降了，脑血栓都“跑”了，远离心血管病！

老中医说每天嚼一把，胆固醇降了，脑血栓“跑”了，远离心血管病

脑血栓是一种心脑血管疾病，想要预防脑血栓就要从饮食方面入手，曾有老中医提醒我们说，每天嚼一把它，不仅胆固醇降了，脑血栓跑了，连心血管疾病也不敢靠近你了。

第一种是葡萄干，葡萄干中富含丰富的维生素和膳食纤维等成分，不仅可以促进身体排毒降低体内胆固醇，还可以治疗脑血栓预防各种心脑血管疾病。

第二种是山楂，山楂里含有丰富的果胶等可溶性膳食纤维，每天吃一点山楂，不仅可以清理血管中的垃圾和毒素，还可以降低胆固醇含量预防脑血栓的发生。

第三种是蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的铁元素和微量元素，经常和蜂蜜水不仅可以润肠通便.治疗便秘，还可以促进血液循环，排出血管中的垃圾和毒素，从而使血管更加健康，起到预防心血管疾病的作用。

以上三种食物都是脑血栓的天然清洁工，所以大家在平时的生活中一定要多吃，以免患上脑血栓等心脑血管疾病。