心肝肾肺脾胃养生秘法有哪些呢

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[回答] 这是人体内五个脏器的合称，五脏的生理功能和特点如下： 心，主血脉，是全身血脉的总枢纽，心通过血脉将气血送至周身，心又主神志，是精神意识和思维活动的中心，在人体中处于最高主导地位，五脏的相互影响，五脏虽然在生理上各有不同，活动不是孤立的，通过经络的联系，五脏相互调和，相互配合，共同维持人体正常生命活动，在病理变化上也相互影响。五脏养生法： 一，怕累，心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器。 二，肝怕堵，只有当肝不受约束的时候，身体才能达到一种轻松疏泄的状态，犹如一棵树枝叶舒展的树。 三，脾胃忌生冷，脾胃是健康的根本，吃得太生太冷太撑，生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃饥饿一顿饱一顿也对有极大的伤害。 四，肺怕环境差，长期吸烟，烟草有强烈的刺激作用，所以如果长期吸烟对肺的伤害是相当大的。 五，肾怕缺水，肾主水，藏精，是生命活动的调节中枢，肾精决定着机体生长发育和生殖，吃得太咸，元气虚的时候，口味就会变重，不喝水，长时间对肾的损伤是相当大的。