护住这口气
这是大龄文艺女青年2018年第48篇原创
楚帅：
见字好
看到你们运动会开幕式的表演
想起跳街舞时的你
是你的小遗憾（因故放弃的爱好）
可能你懒得再提
此一时彼一时
变化素来是常态
反正我是一切美好的收集者
自我陶醉的随着时间，过滤掉所有不好，只留下好
记得你跳街舞的轻快节奏
也记得你滑板徜徉在老院子里的从容
以及在全民K 歌里挑战超级饶舌快速又清晰的鼻炎版英文 rap
还有上马单车无声骑行出去的快活
这几天特别想你
看到丛非从两篇文章，分别讲诉苦和倾听诉苦
讲诉苦：
“诉苦能够释放情绪、梳理思路、得到心理支持、得到实际建议”
“我们不喜欢别人抱怨，实际是不喜欢别人一直抱怨，总是抱怨”
“不能诉苦的人，有一个很深的信念：诉苦没有用，别人也帮不了你。这个信念，会让人陷入一个人死扛，特别悲壮，特别孤独。有时候为了防御这种悲壮，我们会美化这个动作，叫做坚强。”
“无论找谁，重要的是你要有诉苦的能力和意识。别把自己想的太重要，好像你诉个苦，就能把别人怎么着了似的”
我咧嘴笑。
我一直和你苦乐共享。
想起我俩之前搞笑的默契：一人讲述不开心、情绪不好时，另一人就会模仿《武林外传》的郭芙蓉台词：
世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好，不好。。。
看到讲“倾听诉苦”，我深深的嫌弃自己，和，想念你了。
丛非从在这篇里说：
”
你跟一个人诉苦，最烦的就是被给建议。别人跟你诉苦，你最容易的也是给建议“
我就是这个爱给建议，自以为智慧其实很烦的人，在你同我诉苦时。
“别人不开心，你听着就是了，看着就是了。为什么一定要插一脚呢？
我们潜意识的自恋就是：他自己是走不出来的
因为我们自己对不开心只有压抑的能力，没有消化的能力。所以我们会错误性的认为他们也没有”
我确实自恋。
他还说：
”对于别人诉苦、抱怨、负能量，最好的方式是倾听。
倾听的两个重要要素：理解；界限“
”理解就是设身处地，感受他的痛苦“
“界限就是出借你的情绪，但不要卷入你的情绪”
你就是这个特别会倾听的天使。
你会“嗯”“哦”“真的好气”表示理解。
你会认真关心我的情绪，但不卷入，而是试着讲其他开心的事给我，或者问当时的我：那你现在呢？有好些吗？
我俩已习惯性在每周来回学校的车行路上倾谈
去年秋天你的情绪起伏都还是常事
但今年以来，经常倒垃圾的倒是我
你在新学期更严酷的学习压力下，反而沉稳和坚定了很多，一幅大不了拼了的洒脱
即便会有动摇或困惑，都短暂的很，和我说完就完
你越来越能消化和承受困难的样子是对我很大的激励
有你，我多么幸运
人哪，不就是活个精气神儿吗
随着秋天越深，我也在新工作逐渐磨合适应、咱家老太几乎痊愈的最近，更好了起来
护住这口气
好好儿的、美美的、精精神神儿的活
有滋有味有劲的
和世界在一起
是吧
此致
yours
又嘚嘚瑟瑟起来的桃太妖大人
2018-9-30
农历八月廿一
秋浅意深
碍多话少
自然来去
视作平常