丈夫退休了，妻子会更健康吗？
忙于为事业而奔波的人往往在工作中投入了大量的时间，一定无数次畅享过自己退休后的美好生活。想必大家对于平日里看到的翩翩起舞的广场舞大妈和身强力壮的公园健身大爷也是十分羡慕，毕竟退休之后就能像他们一样有大把空闲时间来锻炼身体了。随着中国老龄化程度的不断提升，退休对健康的影响也逐渐成为社会广泛关注的话题。
众所周知，中国法定强制退休制度的年龄规定为：男性年满六十周岁，女性年满五十周岁（女干部年满五十五周岁）。作为社会个体从工作状态向非工作状态的一个重要转折，退休会对人们心理上和生理上产生相当大的冲击。在对退休相关政策进行成本效益分析的时候，必须考虑退休的各项后果。
就退休对个人福祉的影响而言，已有研究得出了迥异的答案，发现退休对人们健康的影响既有有利的一面，又有有害的一面。但现有的研究往往忽略了身边人的退休对自身的影响。
最近耶鲁大学的研究者Emma Zang就提出了一个有趣的问题——如果丈夫退休了，妻子会变得更加健康吗？今天恰逢第107个母亲节，让我们一起来看看，咱们女神妈妈的健康会如何被她们丈夫的退休所影响。
你可能会问，为什么只看丈夫退休对妻子健康的影响，而不看妻子退休对丈夫的影响呢？主要原因有两个。
第一，“丈夫退休综合症”的存在。丈夫的退休似乎比妻子退休更能影响对方的健康。丈夫退休后，许多妇女表示压力和沮丧有所增加，身体健康水平下降。
第二，丈夫的影响更大。70年代之前的中国，丈夫通常是家里主要或者唯一养家糊口的人，他的退休更可能会导致家庭收入的中断。而且，由于中国女性获得养老金支持的可能性是低于男性的，这可能会激励着部分女性在退休后从事非正式工作。所以和男性相比，女性退休带来的转变相对小一些。
那么，作者是如何研究丈夫退休对妻子健康的影响呢？基于 2011、2013 和 2015 年中国健康与养老追踪调查（CHARLS）数据，作者利用中国退休政策在退休年龄上的规定，使用断点回归设计，探讨丈夫退休对妻子的身体健康和心理健康的影响，并检验退休影响健康的机制。
丈夫退休有利于妻子的身心健康
通过比较中国城市中“丈夫最近刚退休”的女性和“丈夫即将要退休”的女性之间的各项身心健康指标差异，作者发现丈夫的退休可以改善妻子的身心健康。
从身体健康来看，丈夫退休后，妻子被诊断出胃病和肺部疾病的风险有所降低。
就心理健康而言，丈夫的退休会导致妻子自我评估健康显著提升，并能降低妻子的抑郁水平。其中自评健康是最明显的影响，妻子的自评健康平均分是2.22分（分值为1至5分），而丈夫退休后，妻子的自评健康是之前的1.73倍。
诸多研究发现，退休对我国居民的主观幸福感有显著的促进作用。这可能是由于有了家人的更多陪伴，妻子的心理健康状况大大改善了，生活满意度更高了。能够时常和家人一起快乐地聊天、锻炼和生活，这当然是是每个家庭共同的愿望了。
影响是如何产生的
在了解了丈夫退休会给妻子的健康带来什么样的影响之后，我们来看看丈夫退休会通过哪些渠道来影响妻子的健康。
1、妻子的生活方式
根据家庭生命周期理论，丈夫和妻子在夫妻生活的不同阶段有着不同的责任和义务。在丈夫退休之前，妻子可能承担着更多的家庭照料责任。而丈夫退休后，丈夫通常会履行更多的家庭职责，夫妻二人可以重新协商家庭分工。
如此一来，妻子的家庭义务相对减少，便可以享受到更多的闲暇时间，改变自身的生活方式，从而有利于自身的身体健康。
研究发现，丈夫的退休会显著提升妻子参与广场舞和锻炼的频率。广场舞是我国一个特有的现象，是一种全民健身的表现形式。诸多研究显示，跳广场舞能够有效改善女性的身心质量。
丈夫退休后，妻子有了更多空闲时间去积极地跳舞。这一方面可以培养出经常锻炼的良好习惯，另一方面也可以增加社会交往和提升自我的价值感。不过千万要注意，跳舞千万别扰民，保持你我好心情。
今年疫情期间，众多热爱跳舞的阿姨们暂时无法去到广场上跳舞，使得她们只能在家享受舞蹈的快乐。当然，这也给我们传递了一个积极的信息——跳舞不用分场合，积极锻炼更乐呵！
2、夫妻的婚姻质量
婚姻是社会支持的重要来源，高水平的婚姻质量是有利于个人的健康的。取决于退休对婚姻质量的影响，丈夫的退休可能对妻子的健康产生有利或者不利的影响。
一方面，丈夫的退休可能会降低婚姻质量。这可能来自于丈夫退休后，妻子想进行家庭分工的重新协商，这容易导致新的婚姻冲突。也可能是丈夫在家的时间更长了，会对妻子提出更多的要求，从而加重妻子负担和降低婚姻满意度。
另一方面，取决于丈夫工作的特点和退休前的工作满意度，丈夫的退休可能对婚姻质量产生选择性的影响。如果丈夫退休前的工作压力较大且需要长时间工作，那么退休后可以通过消除工作压力和增加空闲时间来提高婚姻满意度，这样则会通过改善婚姻质量来提升妻子的健康。
已有研究表明，如果妻子仍在工作，那么丈夫的退休会降低婚姻满意度。作者通过查看丈夫退休对在职妻子和退休妻子的身心状况的影响发现，丈夫退休带来的积极作用在处于退休状态的妻子身上更加明显。
3、家庭的经济状况
通常来说，退休会因为减少正常的收入来源而对家庭财富带来负面影响。有研究发现，丈夫的退休会使得妻子经济和金融上的不安全感，从而减少妻子的心理健康。
作者发现，丈夫退休对于最近一周人均家庭支出的影响并不显著，更不存在通过收入来影响妻子的健康了，说明家庭收入可能不是影响妻子健康的主要机制。
考虑到受教育程度与家庭收入有着显著影响，作者还查看了不同受教育程度的丈夫退休之后对于妻子健康的影响。
在中国，若丈夫没有高中学历，退休通常会对家庭收入产生更大的负面影响。结果显示，相比丈夫没有受过高中教育的家庭，受过高中教育的丈夫退休后将对妻子的健康带来更积极的影响，如跳广场舞和锻炼的频率更高了。
不过更有趣的是，受过高等教育的男人退休后也会增加妻子被诊断出患有肝病的风险。进一步的调查表明，这些妇女的饮酒量通常会增加。究其原因，丈夫退休后，其与妻子将会有更多时间参与社交活动。对于在丈夫退休前很少参加这些活动的女性而言，饮酒的机会和频率也将大大增加，自然不利于护肝了。
综上，虽然没有直接证据表明收入是主要影响机制，但至少可以证明收入是丈夫退休与妻子健康之间的一个因素。
注：需要指出的是，本文的结果是针对中国城市的工薪阶层，关于农村的研究还需进行更多的探索。其次，结果只适用于丈夫接近60岁的妇女和丈夫符合法定退休年龄的妇女。最后，本研究所指的影响是短期的，对于长期影响还需要进一步搜集数据加以确认。
关于健康老龄化的讨论
随着中国老龄化程度的不断提升，社会在积极倡导“健康老龄化”的同时，政府也为缓解养老金发放和劳动力供给等压力而研究延迟退休政策。
作者发现，丈夫的退休对妻子的健康是有一定的积极作用的，尤其在提升心理健康上表现地十分显著。这些积极作用可能主要是通过增加妻子锻炼和社会活动的频率来实现，同时也和家庭收入和婚姻质量有关。
需要注意的是，延迟退休万万不可以牺牲老年人的健康为代价，一定要关注老年人的健康保障，尤其是心理健康问题。要通过完善养老保险制度，配套社会福利设施，加强健康管理服务，落实健康教育宣传，来推进“健康老龄化”的实现。
老人本身身体素质较差，免疫力较弱，需要我们给予其更多关怀。就从此次疫情来看，老年人则比年轻人更易感且更易变为重症。
此前，朋友圈有很多人转发“老年人必看疫情防控知识”之类的视频和文字，大家都在苦口婆心地劝说自己的爷爷奶奶、外公外婆，希望家里老人能够做好防护。这说明我们社会“敬老、爱老、护老”已蔚然成风，但是老年人自身的健康意识还需要进一步提升。
所以，“健康老龄化”的实现，也需要老人自身去提高健康意识，养成健康的生活方式。通过平衡膳食、坚持锻炼、戒烟限酒，真正改善退休后的健康状况和生活质量，真正地让自己舒心、让家人放心。
在此，严八也要提醒各位年轻的朋友，健康行动不可少，防止日后有烦恼。切不可等到老来身体不适、浑身难受之时才意识到，啊，我真的该开始健康生活了。全民一起来健身，生活才更有神！
最后，祝福所有的女神妈妈永远健健康康、平平安安、快快乐乐！
参考文献
[1]Emma Zang. Spillover effects of a husband's retirement on a woman's health: Evidence from urban China[J]. Social Science & Medicine,2020,245.
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[6]孟苏. 退休老年人心理健康与社会支持状态研究[D].山东大学,2012.
本文作者
庄溪瑞
中国人民大学社会与人口学院 硕士研究生
责任编辑：赵梦晗 中国人民大学社会与人口学院讲师