癌症最怕你去这样做，医生告诉你6个习惯，...

癌症最怕你去这样做，医生告诉你6个习惯，预防癌症大于治疗：

1、控制体重——肥胖是癌症的导火索！用BMI监测我们的体重，腰围最关键，迈开腿控制嘴。

2、清淡饮食——高糖高盐高脂，重口味是饮食的坏习惯。杂食，新鲜蔬菜，瓜果才是正道。

3、少吃烟熏食品——吃肉要吃小鲜肉，健康的肉。加工类食品少吃为好。

4、健康的生活习惯——久坐久站，熬夜，酗酒抽烟都是慢慢影响我们身体的坏习惯。

5、定期体检——关注自己的身体变化，定期体检太重要，有些癌症早发现早诊断早治疗，效果会非常好。

6、良好的心态——积极向上的心态很重要，爱生气，忧郁多疑对身体影响太大。

老中医在这里提醒大家，癌症不是悄无声息，身体出现几个迹象，说明肝已经明显肝损伤

肝不好的人，头发油腻，掉发严重，口苦口臭，食欲不振，肚子胀气，经常放屁。

肝不好的人，脾气暴躁，动不动就生气，脸上长斑长痘，尿黄起沫，大便干燥。

老中医推荐养肝三君子：
菊花：具有清肝明目、散风清热的功效，是现代人常用的养肝茶饮；

决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效；

金银花：为清热解毒之良药，能降肝火、排肝毒，预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；调配成茶包。

开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油腻，一个月后肝会感谢你