孩子一吹空调就打喷嚏?一定要记住这个方法!

很多地方就处于高温状态了。

这个季节的感冒,很多妈妈都会有一个误区,认为夏天天热,孩子感冒了肯定就是风热感冒。

其实不是,夏天因为受寒感冒的反而更多。

想一想,天气热时,冰镇饮料来一瓶;出大汗时,风扇空调对着吹,这个时候,寒邪早就盯上孩子了。

有的家长还发现,自家孩子吹完空调早上起床就开始打喷嚏,在群里咨询应该如何处理……

今天就来统一回答一下。

“汗出当风”——受寒

夏天室外温度高,大人孩子一身汗,一走进空调开得很足的室内,立马起鸡皮疙瘩,皮肤发冷发紧;加上在外面被汗水打湿了的衣服没干,空调房里一吹,湿衣服就变得冰凉,黏在身上,没过一会儿,娃就开始打喷嚏了。

这其实是受寒的表现。

孩子大汗时,毛孔腠理是疏松的,此时马上进入空调房或者吹风扇,就叫“汗出当风”。

这种情况下,孩子非常容易受到寒邪的侵袭,继而出现打喷嚏、流鼻涕等受寒的表现。

即便孩子没有马上感冒发烧,并不等于没有问题,寒气入侵,闭门留寇,累积久了就会发作生病。

受寒初期,宝宝的身体3大表现

1、手脚凉——寒邪侵犯到皮肤表层了。
2、舌苔舌质——受寒之后舌苔发白;如果舌质的颜色没有太大变化,说明寒邪没有那么重;如果舌质是淡白的,说明寒邪稍微重一些。
3、观察大便——蛋花便便或水样便便、绿色便便,可能是受了寒,脾胃功能减弱;泡沫状便便,肚脐着凉了。

天天吹空调,用好3招帮孩子驱寒

孩子一旦有了受风寒的表现,最好第一时间进行干预,把病邪制止在萌芽状态,以避免寒邪进一步往里发展,与其他邪气结合发生变化,更难处理。

1、每周泡泡脚——有效缓解打喷嚏、祛寒

注意孩子泡脚的水温一般在38℃,通常泡脚不要超过10分钟,孩子有点微汗就可以了。仅用温水就会有效果,也可以适当加入艾草。

2、工字擦背——驱寒

不止是吹空调着凉,日常孩子有受寒、流鼻涕、咳嗽,都可以用工字擦背来治疗。“工”字型,为脊柱正中线和上背部“肺俞”、“身柱”所在横线及腰部“肾俞”、“命门”所在横线组成。

吹空调加重过敏?

空调引起孩子生病,主要因为两个字——脏、寒。

空调“脏”的程度,远远超出想象,特别是长时间没有清洗的空调。有人做过实验,在空调底下放一碗白米饭,吹一个晚上,米饭竟然发霉了!

这样的“脏空调”一旦开启,大量的灰尘、细菌、霉菌、病毒、尘螨……都会被我们吸入呼吸道。

空气质量差,对于孩子的呼吸系统来说是个大灾难,尤其是过敏体质的孩子,对空气质量极为敏感,所以才会有很多孩子一开空调就喷嚏、咳嗽不断。

夏季受寒,到了秋冬就很容易加重过敏的问题,更好的方式是利用长夏的特点健脾养胃,彻底改善孩子脾胃能力,过敏的问题就可以被很好的解决。

空调使用小提示
①使用前要清洗,每1~2周清洗一次
②不要紧闭门窗,定时通风保持空气清新,使用加湿器,或者放一盆清水
③温度设置在26~28℃为宜
④风口不要直吹孩子,利用蚊帐/挡风板
⑤出汗后一定要擦干,再进入空调房
⑥空调房内如果温度过低,给孩子穿轻薄透气的长袖衣裤

空调怎么使用,孩子不受凉?

只要开空调,绝大多数孩子都会受凉,只是各个孩子的抵抗力不同,有的容易发作生病,有的能比较好地抵御外邪。

外邪的入侵通常都要靠内邪起作用。正常的孩子吹吹空调,自身的抵抗力是可以抵挡外邪的;但如果孩子本身处于抵抗力低下的时候,一感受到外邪马上就会生病。

不想孩子一吹空调就生病,家长就要从防外邪和驱内邪两方面来入手。

驱内邪

空调房内睡觉,

注意保护好“天突”和“神阙”

天突穴是肺系的门户,是守护肺系的关键点。如果天突穴受寒,寒气就会侵害肺系,孩子容易发生咳嗽、外感等呼吸道疾病。

神阙穴就是孩子的肚脐,是守护中焦脾土的关键,是培元固本的要穴。神阙穴一旦受寒,孩子就会出现拉肚子等肠胃方面的问题,脾系也会受损。

保护穴位小妙招

孩子睡着后,用一条薄薄的纱巾,轻轻盖在天突穴的位置,并且给孩子穿个小肚兜或者裹个腰围,包住肚脐一周。

预防积食,

减少内邪产生的机会

孩子积食的时候,是抵抗力比较弱的时候,脾胃能力相对较弱,气血不畅,这个时候一有外邪就很容易生病。

“10秒判消化法”

第一招:看舌苔——比平时厚腻。
第二招:闻口气——孩子明显口气大、甚至酸臭,食物不消化,积滞堵塞在胃肠道里了。
第三招:看睡眠——孩子突然睡得不安稳,哭闹、说梦话、翻来覆去、变成趴着睡。
第四招:看大便——孩子开始便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便。

其它判断孩子积食的方法,比如孩子手上有倒刺、脸上有白斑、鼻梁上额头上有青筋、长眼袋等等,这样的孩子大多是长期积滞有脾虚。

消积导滞,调理脾胃

清补脾经2分钟、揉板门2分钟、揉天枢1分钟、分推腹阴阳1分钟:消食导滞、疏调肠胃积滞

推四横纹2分钟、逆运内八卦1分钟:加强以上作用,并能理气调中

清补脾经2分钟、按揉足三里50次:健脾开胃,消食和中

防外邪

定期清洗、

白天少开空调

开空调之前,先整体清洗一下,不止是滤网,散热片也要洗。洗了你就知道空调有多脏。

对于孩子吹空调,我是比较主张晚上睡觉再开,白天少让孩子待在空调房内。白天孩子好动出汗多,一冷一热稍不注意就会受风寒。

除非是非常高温的天气,否则白天里用风扇就可以了,不过注意风扇也不要直接对着孩子吹,摇头比较好。

以上内容仅供参考,有身体不适请到正规医院就医

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