区医生教药膳：【素蒸双拼】南瓜 慈菇慈菇...

区医生教药膳：【素蒸双拼】
南瓜+慈菇

慈菇，它本身是一种中药，从中医角度来讲这种慈菇具有敛肺止咳、活血止血的功效。

而从营养学的角度来讲，慈菇之中含有非常丰富的淀粉、蛋白质、糖分和无机盐，还有大量的维生素b族，能够增强人体的免疫力，并且可以营养神经、改善失眠多梦的状态。对于颜面部位色素沉着也有一定的改善功效。其中还含有一定的秋水仙碱，可以消除体内的嘌呤含量，辅助治疗痛风。