背诵全文很痛苦，是时候了解这种方法了
在学生时代，在课本中看到这一行字：背诵全文。肯定毛骨竖起。
老师也大概知道背诵全文这件事情，很多孩子一定会抵触。所以老师会让孩子在小组长那边背诵，或者同桌互背，再不行，就是到家长那里背诵，家长录制背诵视频上传。
很多人，肯定都有被”背诵全文“的恐惧所支配。如果真的是不讲一点技巧、一点点背诵，这件事情还是相当痛苦的。大脑虽然喜欢重复，但是不喜欢枯燥的重复。
当然，为什么会让孩子们觉得枯燥，可能还因为这件时间，是一种被动的重复。
与被动的重复相比，如果能够做到主动的回想，必将事半功倍。主动的回想，就是一种检索练习。从这个角度来讲，考试还是有存在的价值，每一次考试，学生答题，其实都是完成一次主动的回想，有时一定剂量的“题海战术”，可能比反反复复地背诵、记忆来得更加有效。
包括现在我正在写这样一篇读书笔记，其实也是一种检索练习，我需要不断去回想书中关于检索练习的一些关键信息，并且我还需要进行思维外联，把自身已经经验与书中内容产生链接。相当于，我需要用自己的话，把书中的内容阐述出来，这比单纯的在书中划线、标注、摘抄，更加能够深刻理解书中内容。
检索练习，本质上是自我对于所学内容的一次强力输出。
那么检索练习，有没有一些技能来提升学习效果呢。
当然有，本书是三个技能，我觉得，前面两个技能就够了。
第一，重新加工学习材料。
书中有一例，关于古诗背诵。背诵李白的《赠汪伦》。
第一轮：较多提醒。
孩子可能在哪里已经学了这首古诗，给孩子填空，比如问孩子，“李白乘什么将欲行”。孩子努力回忆，想不出来，没关系，翻书再记忆，再提问。
第二轮：减少提醒。
问孩子李白乘舟将欲行的下一句是什么。如果孩子还是不记得，继续让孩子看书回忆。
第三轮：没有提醒。
试着让孩子一句一句背诵下来。
三轮下来，可以发现，对于学习材料，是按照从易到难的程度做了简单的加工，目的还是让孩子主动去回想。特别是在不断减少提醒的过程中，也是在缓冲记忆的难度。
班级孩子有一段时间，对于背诵科学一本通非常痛苦，再加上背诵工作是在家中完成，家长更是怨声载道。
我们对于科学一本通的材料也进行了加工，用修图软件，把填空去掉（原来填空是填好的，孩子基本上需要整句话整句话背诵），孩子先看完整版内容，再做做已经挖空的填空题，最后是哪里不会写，就重点记忆哪一个部分。由于孩子们是手写一遍背诵内容，错别字也是大幅减少。
我自己之前每年的暑期名师考试，也是这样的，教育学心理学，我基本是不背诵的，准备两份讲义，一份是完整版讲义，一份是挖空版讲义，看了完整版，就动手做挖空版。
第二，合理控制学习间隔。
我们都知道，睡眠是一件很重要的事情。对于学习来说，睡眠是内化内容、强化链接的过程。
所以，两次检索练习之间至少间隔一天，就是说睡一觉效果更好。
这是一个典型的间隔安排：
第一天花20分钟，背到磕磕绊绊的程度就够了；第二天10分钟，足以记到比昨天更熟一点的程度；第三天只要花5分钟，第四天3分钟，第五天3分钟……
另外不要高强度完成一个学科的背诵内容，要多个学科穿插进行，一会儿是语文、一会儿英语。
关于间隔练习，我想到自己的数学教学上，有一本专门的数学记录本子。
一次课堂、一次作业完成之后，我会在记录本上备注学生不怎么理解的知识点或者典型题目。
这些题目，我会存放一段时间，但是不会很长，基本上今天学生做错，我明后天就在数学作业整理课上呈现，如果要让孩子们掌握更好，呈现的时候，最好是以题组形式呈现，就是一个知识点，用不同的题型呈现。
我大致不会，今天上午孩子出错，下午就开始反馈讲解，这个间隔不合理。
有一个现象也很好理解了，为什么上课的时候，孩子一出现错误，你马上指出来，但是孩子作业的时候还是错。因为孩子出错与自我纠正的间隔太短了，孩子来不及内化，你再外力施加，效果不佳。