万万没想到，让我爱上下厨的竟是拌面

1.超简单的一种拌面 2.面条的款式可以自行选择，家里有挂面就用挂面；家里有方便面就用方便面 3.杏鲍菇是可放可不放的材料，但放完后有嚼劲，好吃 4.拌面酱剩多了，那拌饭吃吃看哟

By 飞呀飞呀小企鹅🐧

用料

• 面条 一人份
• 辣椒面 3勺
• 生抽（蒸鱼豉油） 3勺
• 洋葱 半个
• 杏鲍菇 半个

做法步骤

1、洋葱+杏鲍菇切丝

2、锅里放一点儿油，把切好的菜炒一下

3、放入3勺辣椒面

4、3勺生抽，酱料就完成啦 （可以把生抽代替成蒸鱼豉油放）

5、煮一下玉米面

6、煮熟后用凉水洗一下，控水后放入碗里

7、把酱料放进去，可以适量放

8、特别赞哟

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！