教你花生新做法,许多人没吃过,配方和做法都很简单,好吃不上火

平时喜欢小酌一杯的朋友,家里应该花生是不可缺少的食物了。花生不管生吃还是做熟了吃,都是非常的美味而且营养丰富的食物。

花生的营养价值非常的高,花生含有丰富的卵磷脂,脑磷脂,钙,锌,维生素等营养物质,常吃花生不仅能够促进大脑发育,有效延缓衰老,还能够预防骨质疏松等症状。小孩子常吃花生还能够提高记忆力,学习起来更轻松。花生的红衣里面含有丰富的油脂,多种维生素,具有很好的止血造血功能。

家里老一辈的人,喜欢把花生用油炸酥后,用来配酒,最是香了。而年轻一族喜欢把花生用来裹上糖霜,吃起来香甜可口。女生喜欢直接生吃,因为生花生具有很好的补血养颜的作用,女生常吃气血足,脸色红润身体更好。小孩子们最近又有了一个新吃法,许多妈妈们在这个长假里面,学会了用花生来烙饼,出锅的饼那一个香哦。

不过许多朋友没有吃过这种花生的做法,简单一泡,花生酥脆好吃,还不易上火。今天就教大家这个花生的新做法,把配方和做法都告诉大家,非常的简单。常做这个花生来吃,还能够抵抗衰老,增强记忆力,平时可以多做一些来吃哦。

【老醋花生】

一,食材:花生米1碗,香菜1根,大蒜3瓣,白酒1大勺,陈醋40g,生抽10g,盐1勺,白砂糖1勺,食用油适量。

二,老醋花生的做法:

1.首先准备好所有的食材,将花生米倒入1个大碗里面,然后装入没过所有花生米的清水,浸泡5分钟左右。让花生米的皮尽量吸收足够的水分,这样做了,能够让花生米油炸的时候不易糊。

2.时间到了,把花生米沥干水捞出来,直接放入锅里。然后淋入没过花生米一半的食用油,先开中大火,把食用油烧沸起来。然后用筷子不停地搅动花生米,让花生米受热均匀。差不多3分钟左右,花生米颜色变深,并且会发出噼里啪啦的声音,这时候就把火关掉。不要立即出锅,继续用油的余温,把花生米再炸上半分钟,控油捞出备用。

3.盛出来的花生米,趁热把白酒倒进去,然后用筷子不停的搅拌均匀,放凉。放入白酒能够让花生米吃起来更加的酥脆。把蒜切成蒜粒,香菜切成段备用。

4.现在来调一个醋汁,大碗里面放入4勺陈醋,1勺生抽,1小勺盐,1勺白砂糖提鲜,然后把切碎的蒜末放进来,一起搅拌均匀。

5.把这个醋汁倒入放凉的花生米里面,搅拌均匀。然后放入冰箱里面,冷藏2个小时再取出来吃,口感会更好哦。

6.取出来,放点香菜段点缀一下,就可以开吃了,下酒下饭都是不错的呢。

小贴士:

今天为大家分享的这个老醋花生的做法就结束了,非常的简单。用醋来泡花生,能够降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,常吃点它,血管越来越干净了。下面为大家整理一下做这个老醋花生的小诀窍:

1.首先制作之前记得把花生米用清水浸泡5分钟,让花生皮吸收水分,让花生米在油炸的时候不易变糊。

2.花生米油炸的时候记得一定要不停地搅拌,让它受热均匀,防止局部受热变糊。还有就是花生米比较容易炸糊,所以当听到花生米噼里啪啦的响的时候记得关火,再继续用余温炸一会,这样炸出来的花生米口感刚刚好哦。

3.做这个醋泡花生,一定要放1勺白酒,这样能够让花生米更加的酥脆,吃起来更香。

4.再一个关键的就是,搅拌好了后,先放入冰箱冷藏2个小时,再取出来吃,口感是最佳的哦。

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