求助：为什么我大学毕业半年多就开始迅速变丑？

虽然还在正月里，但许多上班狗今天已经开始苦哈哈的做到电脑前面搬砖了。最近大家最津津乐道的话题就是过一个年又胖了多少斤？不少人都是怀着待宰搬的心情上了称，又一副气定神闲的姿态自嘲一番，看看周围朋友同事日渐消失掉的脖子，坏心情也暂时平复。

但在这个时候，我们却都忽略了一个更为特殊的群体，那就是去年刚刚毕业的那群大学生。说起这个群体，是因为最近收到了一个去年毕业的同学的吐槽：

班长班长，想跟你吐槽一下，我自从去年毕业之后就开始工作了，到现在也才半年多，但是为什么最近这些日子每天照镜子都觉得自己越来越丑。女朋友也经常吐槽我丑，胖了十多斤不说，下巴是越来越看不见了，整个人的气色也都不太好，感觉自己正朝着油腻中年的方向大踏步前进。你说这是为什么啊？有没有什么办法？

看到这则吐槽，班长也不禁站在镜子前仔细端详了一下自己的面孔，虽然体重这些年维持的不错，但和大学时候相比也确实丑了不少。都说时间是把杀猪刀，但看来毕业才是真正的杀猪刀。

毕业后 VS 毕业前

只要一毕业，立刻就从学生变成了社会人。过几年再回来参加同学聚会，更是有一种中老年干部团建的架势。

那么问题来了：毕业之后为什么会越来越丑呢？

1  少年气没有了

少年气是一种什么气质？在我看来，少年气就是一种不为生计发愁的无忧无虑的精神面貌。也可以叫做稚气，也可以说是灵气，或者学生气，没被柴米油盐浸染过的新鲜感。

少年气

而毕业之后，走向社会，开始工作，对于绝大多数人来说是第一次真正的要为自己的生活开始打算，开始为未来忧虑的时候，于是身上那点少年气自然就随着雨打风吹去。

少年气是一种滤镜，不管什么人罩上这一层滤镜看起来都会可爱起来。所以大家都喜欢祝福别人说“归来仍是少年”，然而少年气这种东西走了就是走了，哪里可能再回来。况且一个带着一身少年气的社会人看起来多多少少有些不相宜，还会被人嘲讽为幼稚。

2  遭遇到了现实的无情打击

理想很丰满，然而现实很骨感。学生时代对于之后的工作与生活多少有点不切实际的美好期待，但这点美好期待在进入工作的头几个月很快就被打击得的一点儿不剩。

从此告别了睡到自然醒的生活，要开始习惯早起去挤早高峰，路边匆匆忙忙的买份早饭边走边吃，还要担心来不及打卡迟到扣工资。拿着微薄的工资，干着各种重复、琐碎、枯燥的活儿，没有一点成就感，等做完手头的工作回到家抬头一看已经九点十点。摊在床上就不想起来，拿起手机刷刷社交网络是唯一的放松。

没有时间也没有精力去玩、去运动、去旅行，总是觉得疲倦，但仔细想想却发现自己其实没做出什么事情，黑眼圈和眼袋倒是长出来了。

3  发胖

如果前两项比较靠近一个人的精神与状态，发胖就是真实伤害。

告别学生时代，有时候告别的不仅仅是青春时期的回忆，更多的是告别了青春的身体。你开始发现新陈代谢越来越慢（会提到新陈代谢这个词就已经是衰老的标志），以前怎么吃都不会胖的人偏偏今天喝凉水都长肉。

和上学时相比，饭量没有减少，可运动量却大大降低。再加上整天的封印在办公室的工位上一动不动，回到家就躺着渡劫，看看上班族加班猝死的新闻，晚睡的少年还不忘了来点夜宵。于是整个人像是充了气一样，眼看着体重屡创新高，曾经瘦销的身体和硬朗的脸庞也被脂肪一点点填满，变得柔软且充满弹性，也是无可奈何。

于是体面、精神这种词渐渐变成了奢侈品，取而代之的的是舒服，只要舒服就好了，其他都可以放后面。

4  很久都没有开怀大笑过了

社会人必备的技能就是学会武装起自己，然后和别人开展缺乏热情的社交。你开始越来越了解什么样的场合应该说什么样的话，遇见不同的人要有不同的反应和态度，于是你开始越来越圆滑机灵，却也越来越冷漠、难以靠近、充满防备、谨小慎微。不被认可、不被需要，大家都是可有可无的存在，开始对自我价值不断地产生怀疑。

这个时候你回忆起自毕业至今天，似乎已经很有没有开怀大笑过了，似乎也没有什么值得开心的事情。看着镜子里面的自己，好像眼睛里的光都暗淡了。

总之因为不限于以上的种种原因，许多人都觉得自己变了。无论是变得容易忧虑、容易感受到压力，还是生活习惯的改变、身体机能的变化，但面对这种内外同时产生的变化，许多人其实并没有做好准备。如何根据这些变化，调整自己的生活习惯、调整自己的心态。以至于产生了种种“每况愈下”的幻觉。

然而现实真的有这么糟吗？其实并不尽然，只要能够对未来的工作与生活有一个合理的预期，并能够应对变化作出适时的调整，保持乐观开朗的心态，开展规律的运动和有节制的生活，就会重新找到失去的活力与光彩。

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