王军今年46岁，因为工作的原因，所以他时常很晚才回家，每次回到家之后，都要遭受到妻子的抱怨和不满，因为这件事，两人也没少吵架，为了能够缓解两人之间的矛盾，王军也就搬到了书房睡。

刚开始几天妻子还很奇怪，但习惯了之后，两人之间的相处模式也变得越来越好，妻子因为身体的原因，所以睡眠比较浅，而每次王军回太晚，所以总是会打扰到她。

久而久之两人之间的矛盾也越积越多，但是自从王军搬去书房之后，他和妻子之间的关系也在发生着变化，妻子的睡眠好了，两人之间的感情自然就跟着好了起来。

其实生活中，不少夫妻之间都面临过同样的问题，随着年龄的增长，我们的身体状况也自然会出现一系列的毛病。

有时候夫妻之间也要学会彼此体谅，学会站在对方的角度思考问题，往往能够减少矛盾和冲突，夫妻之间分房睡有时候并不是一件坏事，适当的距离也能够产生美，甚至还能够更好的维持两人之间的关系。

夫妻分房睡，对男女有三个最直接的益处，接下来就让我们一起来看一看。

01. 彼此精力更充沛

每个人都是独立的个体，即便是两个人已经结了婚，也都需要属于自己的独立的空间，如果每天都黏在一起，那么时间久了，也会对彼此产生厌倦的情绪。

男女之间，每个人都需要属于自己的独立空间，夫妻之间，学会增加距离感，往往也能够让两人之间的感情更加的和谐。

当休息时间增多的时候，身体状况也会变得越来越好，所以说分房睡并不是一件坏事。

02. 吵架减少

夫妻之间的缘分，是百年修得同船渡，千年修得共枕眠。

夫妻结婚之后，睡在一起是自然而然的事情，但是在如今这样的时代，手机已经成了人们必不可少的一个工具，很多夫妻之间，即便是躺在同一张床上，也无话可说，甚至有时候手机还会成为两人之间矛盾的导火线。

现代人生活的节奏很快，有时候每个人都会有属于自己的思想方式，在一起的时间久了，必定就会产生矛盾和冲突，白天需要面对工作，晚上回到家之后，倘若还要面对另一半的唠叨和埋怨，那么两人之间的感情到最后也会变得支离破碎。

给彼此一些时间和空间，才能够让彼此有更多的时间去调节自己，面对生活，每个人都会有说不出口的苦闷，在这个时候，我们更加期待的，也是能够有一个人带给我们理解和体谅。

从婚姻心理学的角度来说，夫妻之间也要分床睡，因为只有这样，才能够提高彼此的睡商。

在如今快节奏的生活当中，北上广等一线城市调查数据表明，我国目前有40%的人存在睡眠严重不足的问题，有80%的人也因为睡眠不足而身心疲惫，由此可见，一个人的睡商也尤为的重要。

身体才是革命的本钱，一个人只有休息好了之后，才有更多的精力去工作和学习，带着良好稳定的情绪，才能够更好的处理夫妻之间的感情。

睡眠不足，会给一个人的健康带来极大的伤害，同样也会让一个人的情绪变得焦虑糟糕。

夫妻之间，也会有不同的生活习惯，当两人之间的生活习惯产生冲突的时候，两人之间的矛盾也必定会增多。

睡商的欠缺，只会给两人之间带来更多的矛盾和争执，分床睡，也不免是一种提高幸福感的方式。

在亲密关系中，有专家认为，两性关系的维持，离不开：激情、亲密和承诺。

夫妻之间，需要交流和互动，但是同时也需要一定的自由空间，适当的分床睡，可以打破两人之间的矛盾和冲突，从而给彼此更多爱的机会。

渡边淳一说：“男人与女人不能靠得太近，距离太近爱也会变成一种消极的负累。”

长时间在一起，之后给彼此一种紧张的情绪，久而久之，爱情也会变得不那么和谐，都说小别胜新婚，这句话也有一定的道理，夫妻之间，只有保持一定的距离，才能够营造更多的浪漫和幸福，如果总是太过于亲密，反而会适得其反。

在婚姻关系中，我们也要学会正确的维持两人之间的关系，只有当你们懂得用正确的方式去经营爱情的时候，生活才会变得更加的幸福美好，夫妻之间，有时候也需要降降温，短暂的分离，反而能够让两人之间的关系更加的亲密。