得了抑郁症，虽看起来和常人差不多，但常常会把4句话挂在嘴边
听到别人咳嗽了，往往这个人感冒或者受凉了；看到别人捶捶腰，往往这个人的关节病犯了，在人们的印象中患病了基本都会有症状出现，但是有一种疾病，患者看起来和常人差不多，很难想象到他们患病了，他们的内心承受着很大的痛苦，这种病就是抑郁症。这个社会中很多人在关注身体健康，却严重忽略了心理健康，和普通疾病一样心理疾病也会影响身体健康，甚至会危害患者生命。而患有抑郁症的人，也会在生活中出现异常，经常会说这四句话。
“我什么都做不好，我真没用”
根据临床数据显示，很多抑郁症患者都有一种无助感，就是对世界或者社会产生了无力感，从而很容易对自己造成自我否定，经常会说“我什么都做不好，我真没用”。其实普通人在遇到挫折或困难时，也会有无助的时候，但很快都能振作起来，对自己充满了信心和希望。不知大家是否还记得这样一个新闻，广州某地区有一位抑郁症小女孩因为英语课本背不出来而选择了自杀，越是小事越能触动抑郁症患者的内心，因为人人都能背出来英语课文，她却不行，认为自己一点用都没有还不如离开这个世界。因此当你身边朋友或者你本身经常说这句话的时候，代表着自身已经被消极情绪所影响了，一定要引起重视。
“都是我的错”
曾有心理学家称抑郁症患者为“最善良的人”，因为他们会把所发生的错失或者失误都归到自己身上。一般人遇到失败或者失误时，往往会从外界找原因，例如天气不好、机遇不对等等，很少首先会从自身找原因，因此一般人遇到错失或者失误时往往会归类于外因，但抑郁症患者往往会归类于内因，认为都是自己的原因造成了失败，经常会说“都是我的错”。若是经常遇到失败或者失误的时候，可能会导致患者出现偏激想法，出现自虐甚至是自杀行为，由此可见抑郁症的危害真的很大。
“不感兴趣，不想知道”
每个人每天都有要做的事，或者是寻找感兴趣的事，往小了说就是快乐度过每一天，往大了说就是找到了人生的意义。而在抑郁症患者眼中这个世界就是充满灰色的，对什么不敢兴趣，抑郁症发作起来连自己曾经喜欢的事情、食物都不再感兴趣。我们在难过时心里一般都是空空的，但总能找到缘由，而抑郁症患者不是，他们内心的孤独和空洞是没由来的，经常会说“不感兴趣，不想知道”，他们的情感丧失严重，也不知道如何表达自己的想法和情感，整个人都非常的空洞。
“我是累赘，我死了你们就轻松了”
曾在网上看到一则新闻，一位小女孩被确诊抑郁症后却露出了久违的笑容，原来她并非大家所说的矫情，而是真的生病了。而抑郁症患者由于对这个世界没什么留恋，且认为自己给大家添麻烦了，自己就是一个累赘和包袱，对亲人朋友和社会来说就是多余的，内心认为若是能死了对大家来说是一种解脱，这也就是抑郁症患者自杀率高的主要原因。因此若是经常听到身体的人说这句话，不要认为他是矫情或者是想引起注意力，你可以不去安慰但绝不能出口伤人，也许你的话就会成为压死骆驼的最后一根稻草。
抑郁症属于发作性的精神疾病，在发病期间不仅仅会导致情绪低落，还可能会引起失眠或者嗜睡、暴躁、头痛甚至是有自杀倾向等症状，最令人害怕的很多人都忽略了自身感受，从而使病情愈发严重。而且大家要知道，乐观的人也会得抑郁症，不是看她整天都在笑就认为她心理防线很强，说不定她的笑是伪装的，大家可以这样理解乐观的人在抑郁症发作时不再乐观。而抑郁症和普通疾病一样，也需要医生治疗和吃药，因为本身对自身情绪已经失去了控制，需要外界来帮忙。若是长期不治疗，危害真的很多！