呼吸科主任：肺不好的人，以下6种食物少往...

呼吸科主任：肺不好的人，以下6种食物少往嘴里塞，少自作自受！

1、巧克力
超高热量食物，多食会使肺火旺盛，可能出现发热，咽喉肿痛、咳嗽、可以伴有黄痰。

2、甜筒
过冷、过甜的食物，易生痰，引起肺部不适。

3、火锅
里面有大量辛辣刺激的调味品，容易伤肺气。

4、蟹
海鲜类食物易助火生痰，多食易让痰液在肺部堆集。

5、苦瓜
苦味伤肺，多食损伤肺的功能，多食易皮肤枯槁，毛发脱落。

6、腊肉
腌制食物，多盐，多食会使咽喉黏液增加、嗓子不清。

肺不好，身体会发出这些“信号”：

1、胸闷气短，呼吸不畅

2、四肢容易水肿

3、夜间易醒

4、经常性发烧，且多发于早晚

5、睡觉时出虚汗，醒后汗止

6、身体暗黄，皮肤干燥，毛发枯黄易断
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取材：罗汉果、胖大海、橘皮、枇杷叶、菊花、金银花、决明子、淡竹叶、甘草

罗汉果——养肺的“人参果”

胖大海——不咳，化痰，嗓子亮

橘 皮——理气去痰

枇杷叶——宣散肺气

菊 花——清肺养肺

淡竹叶—一叶一清宁

决明子——清热通便明目

金银花——排除“毒素”要靠它

甘 草——药中的和事佬

8种食材，科学配伍，解肺气郁，清肺之热，化肺之痰，每天泡一袋，让肺更健康。

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