今日立夏:一年中最重要的转折日,吃3果3鲜,牢记3重3防,健康一整夏!

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立 夏

2021年立夏时间
5月5日 
农历三月二十四 星期三
立夏过后气温明显升高,湿气加重。人体心火旺盛,易心烦气躁,心脏病、心梗等多种心脏类疾病极易发生!此刻养生刻不容缓!!中老年人尤其注意!
立夏之际,问候一“夏”!
保您全家平安、健康顺遂!
先收藏,再转发!
 01 
立夏传统习俗
 02 
立夏养生3字经
  • 喝“三饮”
  • 吃“三果”
 03 
立夏饮食禁忌
 04 
立夏养生三重点
做好三件事,整个夏天不生病!
 05 
立夏养心3要素
  • 调节心情
    安燥解烦,避免心梗。
  • 防心火
调饮食滋阴润燥
  • 保心
常按大陵穴,劳宫穴 ,内关穴
 06 
立夏养生3预防
希望你收到这份关心后:
心里美美的;
生活甜甜的;
好事多多的;
万事圆圆的。
快把祝福送给家人朋友,
愿您幸福常在,福气常来!
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