夏季这样挑西瓜！皮薄香甜又多汁，牢记这4点，一挑一个准

夏天到了，大家的冰箱里一定少不了一样水果，那就是冰冰凉凉的冰镇西瓜！

西瓜可是夏天的标配水果，自从入夏后暖暖特别喜欢一大勺一大勺挖着吃瓜，冰冰凉凉清甜可口，那感觉别提有多舒服了。不过夏季西瓜虽香甜多汁，但不少人满心欢喜地买回家切开却发现全是白的或者不甜

卖西瓜的货摊上摆着那么多西瓜咋挑呢？今天暖暖现在教大家4招挑瓜妙招，保证你一挑一个准~

牢记这4点教你挑个甜西瓜

① 看瓜脐西瓜底部的小圈圈就是它的瓜脐，瓜脐的圆圈越小，就说明这西瓜皮越薄，里面的果肉饱满且多汁。反之，如果瓜脐越大它的瓜皮就比较厚，吃着口感也会较差。

② 看瓜藤如果瓜藤弯弯曲曲则代表这个西瓜的含水量较多，吃起来非常的甜。不过西瓜的瓜藤比较笔直，这样的西瓜则还没有成熟透，暖粉们买的时候要注意哦~

另外看瓜藤枯萎的程度还能看西瓜的新鲜度，要选择瓜藤新鲜的，这说明西瓜刚摘下不久，口感自然更佳。

③ 看瓜纹西瓜表皮纹路粗大清晰、深浅分明、光泽鲜亮，遇到这样的瓜暖粉们可别错过皮薄汁多还很甜。花纹杂乱的西瓜通常不够成熟，瓜内的筋也会比较多。

④ 看瓜皮大家有没有发现有的西瓜皮略带黄色。其实西瓜黄色的部分是因为西瓜没有晒到太阳，光照不足所致，瓜皮黄色部分越少瓜吃着也越甜~

虽然夏季的西瓜香甜多汁，但是西瓜的升糖指数（GI=72）远超其他水果比如苹果（GI=36），还可以和一些主食一较高下比如大米的GI值90。

所以，对于血糖较高的暖粉来说，夏季不要一次性贪嘴吃太多西瓜哦~暖暖有话说

夏天你喜欢吃什么水果？