抑郁症会有以下11种行为：

1 常常会想一些莫名其妙的问题，这些问题永远没有标准答案。比如人为什么活着？活着的意义是什么？抑郁症患者会陷入这个问题出不来，最后得出来的结论是人反正要死的，活着真没意思真没劲。

如果要来回答这个问题的话，活在当下是活着的最好的理由也是活着的最大的意义。

2 无论是山珍海味还是粗茶淡饭，越来越没有兴趣。有一个自称有轻度抑郁的朋友常说，要是人不用吃饭就好了。心血来潮突然想吃一道美食，做好了端到他面前又突然没食欲了，或者只吃了一口就再也吃不下去了。

把每一顿饭食当做无与伦比的享受，在吃饭前会默念感恩，感恩大自然馈赠的一切，感恩饭食滋养着我们的身体。但对抑郁症来说，每一次吃饭都是一次艰巨的任务。

他们会说，唉，总算又吃完一顿了。

3 喜欢独自一人喝闷酒，喝着喝着心情敞亮一些，喝着喝着又陷入更加抑郁的境地。有家人朋友在的时候，借着酒劲把积压在心中的话都说出来，成了话痨。酒劲过后又陷入沉默的深渊。

4 通常情况下不喜欢说话，在人群中总是一副沉默无言的样子。他们不知道说什么，他们害怕说出来伤害别人。或者走入另外一种极端，突然间变得滔滔不绝起来，从一个话题说到另外一个话题，不知疲倦。听的人都已经很累了，他还在那说得起劲。而且，说的时候你只有听的份，不允许任何人打断他的话。

5 对逛街已经没有任何欲望，被好友强行拽着出了门，来到一家服装店问他，这件衣服好看吗？好看。又问，这件如何？还是干巴巴的两个字：好看。脸上没有任何表情。抑郁症对穿着打扮已经不在乎，衣服可以一个月不洗。

6 任何一个朋友发来的聚会邀请第一个念头就是拒绝，实在推辞不了就说看情况，最后还是拒绝。他们害怕与人交往，觉得人是很复杂的动物，与人打交道很累，不如与小猫小狗花花草草打交道。

不是内心已经很丰盛，不需要外在的欢愉与热闹，而是内心荒芜得像无边无际的沙漠，没有东西与人分享。

7 情绪受天气的影响很大。天气好的时候心情会好一点，阴天或者下雨天的时候情绪一落千丈，内心总有一股苍凉悲伤。绝大多数时候，抑郁症的心里一片阴霾，像江南四月的梅雨，下个不停。

8 要么对什么事都没有兴趣，要么对某一件事特别容易上瘾，比如喝酒比如抽烟比如打游戏比如性爱。

9 有时候怨天尤人，叹自己命不好，更多的时候妄自菲薄，说人家这也好那也好，自己呢一无是处，活在这个世上就是在浪费粮食。抑郁症的负面情绪非常严重，总看到悲观的一面。

10 喜欢熬夜，迟迟不肯上床睡觉，睡觉前必须把窗帘拉得紧紧的，一丝光都不允许照进来。抑郁症通常会失眠，所以他们害怕上床。第二天又不愿意起床，起床这件事对他们来说非常困难。

对正常人来说每一天都是新的，每一天都有希望，对抑郁症来说每一天都是晦暗的，每一天都是痛苦，每一天都是绝望。他们不想面对新的一天。

11 开始研究死亡，抑郁症什么都害怕，唯一不怕的就是死亡。更严重的开始尝试死亡，吞食大量的安眠药，或者像张国荣一样，奋不顾身的一跃……如果上述11种行为经常在你身上出现，歉，你可能真的有抑郁症了，真的需要好好调理了。