46岁夜场女子坚持“1招”解酒，应酬多年，从没醉过，肝年轻如初

酒精对于身体的危害性是显而易见，酒水在进入人体之后，首先接触的是胃部器官，而后在肝脏中进行解酒代谢，所以过量饮酒时，对于胃部的刺激效应和肝脏的损伤作用是最为明显的。

根据统计数据显示，在我国每年新增的胃病患者中有62.8%是跟饮酒具有密切关联的，而在肝病患者中，特别是一些肝硬化、酒精肝等病症患者有87.2%存在过量饮酒的不良嗜好。我国又是一个饮酒文化盛行的国家，在个人健康层面更要引起高度重视。

案例：陕西陈女士，今年46岁，从事的是夜场工作。因为行业的特殊性，所以平时的陪酒应酬自然是少不了的。而陈女士又为人爽快，在酒席上也往往“先干为敬”，所以饮酒量比一些男人还要高出不少。不过即便如此，在每年的体检中，陈女士的肝功能和肠胃状况依然都非常健康，相比于那些罹患浅表性胃炎、酒精肝等情况的男同事，陈女士身体状况的保持现状令人非常羡慕。

而在陈女士自己看来，自己其实并没有私藏任何解酒妙招，只不过比其他人更在意一些饮酒细节罢了。

这3种行为，或容易加重饮酒危害性，平时要注意及时避免

1、空腹喝酒

空着肚子喝酒会对肠胃造成更严重的刺激，这时肠胃是空着的，一杯酒下肚，肠胃就会更快地吸收这些酒精，加重肝脏和肾脏的负担，当然醉得更快。所以喝之前一定要吃点东西，像面包，粥，牛奶等等。

2、与饮料混喝

特别是一些碳酸饮料，其中的二氧化碳堪称酒精损伤肠胃健康的“催化剂”，会让酒精更快进入小肠部位，从而加重对于消化道的损伤效应。所以喝酒的时候喝饮料，非但起不到稀释酒精的作用，还会加重醉酒程度。

3、喝酒时吃些腊肉

很多人在喝酒的时候，都喜欢吃点下酒菜，腊肉无疑是很多人热衷的美味。但是食物在腌制过程中，滋生出的亚硝酸盐却因为于酒精中的溶解度更大，因此喝酒的时候吃腊肉，更会加重亚硝酸盐对于肝脏的损伤效应，容易诱发系列肝病出现。

46岁夜场女子坚持“1招”解酒，应酬多年，从没醉过，肝年轻如初

陈女士不仅在平时喝酒的时候，从不接触上述几种不良行为习惯，更是会在饮酒前后嚼服“醉无畏”这种解酒营养素。其中富含的葛根、姜黄、枳椇子等不仅能够加速乙醇在体内的代谢，使其更快转化为无毒的乙酸，而且还能在肠胃黏膜和肝脏组织表面形成一个保护膜，从而隔离掉部分饮酒的危害效应，减轻神经系统功能和血管机能的受损程度，从而更好醒酒、解酒和保护身体的健康状况。

此外，在日常生活中，人们也要注意积极参加一些健身运动，来最大限度地增强自身的身体素质，也能增加对于酒精的耐受能力。