照海功能及主治:月经不调,痛经,咽喉肿痛,气喘,便秘

照海:月经不调的救星。

功能及主治:月经不调,痛经,咽喉肿痛,气喘,便秘。

注解:穴属肾经,气盛如海,意为肾中真阳,可光照周身。脾胃运化不良就会产生月经不调、痛经,有时还会伴随呕吐、恶心、头痛等症状。

按摩方法:按压时,感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长,5—10分钟即可。

定位:在踝区,内踝尖下1寸,内踝下缘边际凹陷中。

快速取穴:坐位垂足,由内踝尖垂直向下推,至下缘凹陷处,按压有酸痛感即是。

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