简单易学，改善男女的好运动，养生效果事半功倍，练完你会爱上它 / 开普饭

8个"最强"的骨病养生妙方,简单易学,人人都能做到 1.痛风的"最强"妙方--每天喝2L以上的水,加速尿酸排泄: 2.骨质疏松的"最强"妙方 ...

天气越来越热,大家穿得也越来越清凉. 可看看身上快要藏不住的肉,它在不断地提醒你:减肥又又又又要被提上日程啦! 那有没有新手友好,又相对高效的减肥办法呢? 我们还真的有! 通过总结丁香医生过往所有减肥 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 夏天的脚步到来,秀身材的好季节来了,可是身材厚重敦实的你做好准备了吗? 对于很多体重基数大的姐妹们来说,夏天就是她们的噩梦,各种好看的 ...

鱼香茄子材料:茄子.豆瓣酱.生抽.姜.大蒜.白砂糖.小葱.醋做法: 1.茄子掰洗干净: 2.生姜,大蒜切成细末: 3.茄子用刀子斜着切,切至三分之一处,反方向,切网格形状.将茄子反过来,背面, ...

古人认为,亥时是三焦经气血最旺盛的时刻,如能在这个时辰注意好日常生活的小细节,那养生的效果将能事半功倍.到底,三焦经在人体中主要具体发挥了哪些作用?老人在亥时又应做好哪些方面的保养工作? 三焦:人体健 ...

日常生活中你是否会有这些疑问 ▼ 洗澡有何禁忌? 洗澡要先洗哪? 少白头是什么? 白头发可不可以拔? 中医如何治疗落枕? 如何预防落枕? 富贵包是怎么形成的? 如何告别富贵包? ······ 想知道 ...

为什么一到季节交替孩子就容易生病春暖花开孩子总是咳嗽.或过敏不能像其他人一样欢快的出去玩总不爱吃饭有时候吃一点东西不是积食.就是拉肚子这些都与体质弱有关系孩子体质这么弱让家长操碎 ...

兔八哥今天为大家带来9张动态图,是以全身塑形减脂为主的训练,9组动作,根据自己能力来调节,中间若有需要可休息30-45秒.为美好身材来挑战吧! 方法大家学,坚持靠个人,加油! 第一组.15个burpe ...

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