5步4分钟关键时刻能救命！《心肺复苏之歌》2.0升级版上线
心脏复苏的5步4分钟，今天你掌握了吗~
你知道吗？
1分钟内心肺复苏的抢救成功率高达90%，
4分钟内心肺复苏的抢救成功率高达60%，
6分钟内心肺复苏的抢救成功率就降至40%。
因此，4-6分钟被称为救命的“黄金时刻”！
那心脏复苏到底该怎么做呢？
去年凭一首《心电图诊断歌》在抖音爆红的范博渊博士
这不，范博士继去年一路红到了央视后，
今年年初，范博士的《心肺复苏之歌》1.0版
再次得到央视关注！
为了更好地传播“救命”知识，
范博士将《心肺复苏之歌》全面升级推出2.0旗舰版！
歌词：
确认，现场是否安全
让我们跟着美国心脏学会（AHA）最新发布的心肺复苏指南一起，好好学下心脏复苏的主要5步骤！
短短几句歌词，已经包括了“五步法”的前三步：
在抢救患者前，先确认周围环境是否安全。若处在火灾现场、马路上等危险地点，迅速把患者转移到安全、易于施救的地方，将患者放在较硬的平面上（切忌放在软床、软沙发等地方）。
接着判断患者意识。用双手轻拍患者双肩，并在其耳边大声呼喊，确定患者是否存在意识。
观察病人的胸部起伏（默数1001、1002、1003、1004、1005…），并判断有无呼吸；用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，判断有无搏动（对于非医护专业的救援人员只观测胸廓是否起伏，无需观察颈动脉有无搏动）。
歌词：
按压在剑突两横指上（胸骨下1/2）
双手交叉五指向上扬（五指不接触胸壁）
按压深度要适量（5-6cm）
一百到一百二十的“压”、“放”（胸廓回弹）
手臂要垂直于肩膀
2分钟30:2的配方，5个循环后
评估生命的迹象
接下来，至关重要的两步要来啦~
松解患者的衣领及裤带，对准两乳头连线中点（胸骨中下1/2段），以掌跟按压，两手重叠，左手五指翘起，双臂垂直于肩膀，用上身力量用力按压30次。（按压频率100~120次∕分钟，按压深度5-6厘米，按压后胸骨完全回弹，胸外按压时最大限度地减少中断，中断时间不可超过10秒）
每30次按压后2次人工呼吸为一组，5组为一个循环直到医护人员到达。（对于没有接受过心肺复苏专业培训的普通人，可不要求人工呼吸。）
文章结尾，奉上范博士准备的视频观后小游戏环节
盲人到底是谁，你们猜到了吗？
时光倒流前后，他们怎么了？
集体舞你们看懂了吗？
操场集体舞最后一个镜头，缺了一个人，你们发现了吗？
最后那根掉落的有且只有一根的羽毛，你们看到了吗？
黑夜和白天，你们怎么看？
主唱到底是谁，你们猜到了吗（注意：是指故事中，不是现实中）？
本文首发：医学界心血管频道
作词、作曲：范博渊
编曲：褚子杰
本文作者：辣酱