2021年2月复盘 | 风雨过后见彩虹

01

目标完成情况

1、体重减20斤，回归健康饮食×

2月20日开始，11天完成3斤

1）为什么别人可以7天减7斤？而我11天只减了3斤？

-梦想相册没有打印出来，没有视觉冲击；

-没有意识到2020年的暴饮暴食已经养成了习惯；

-游戏金币没有组队玩；

2）解决方案

-打印梦想相册，并将梦想照片放在朋友圈封面，每次发朋友圈的时候都能看到；

-意识到是个坏习惯，接纳自己有一个坏习惯，不要陷入指责自卑当中，而是想想如何把这个坏习惯改掉；

-加入减脂营组队玩减肥游戏；

2、读10本书（完成8本）×

《小狗钱钱》、《手把手教你读财报》、《贫穷的本质》、《曾国潘的正面与侧面》、《游戏改变世界》、《在远远的背后带领》、《中国孩子英语学习路线图》、《思维的囚徒》

3、电影娱乐√

《心灵奇旅》

4、工作创新优化√

完成3篇小作文

02

让我兴奋/沮丧的事情是什么？

1、让我沮丧的事情是什么？

为了养成早起的习惯，在早晨起床的时候用抖音作为吸引

竟然导致抖音上瘾！！！

夜间也开始刷抖音了

晚睡早起的我，睡眠不足，黑眼圈严重甚至眼睛发炎了

2、让我兴奋的事情是什么？

意识到抖音上瘾后，反转思维，可以从这些天的抖音娱乐中收获到什么

利用代入思维“吸引我的内容，也会吸引你”，整理出抖音娱乐版块热门选题思维导图！！！

03

2021年3月目标

1、体重月减10斤，回归健康饮食

2、阅读10本书

3、复盘21天打卡

4、成功日记21天打卡

5、反思日记21天打卡

6、视频号/抖音/头条/猴宝贝15个亲子育儿视频

04

结语

靠近牛人，复制牛人，不断迭代自己

不和别人比较，只和过去的自己比较

每天复盘一点点，让进步看的见

我是你的朋友辛迪，风雨过后见彩虹，3月复盘见