拒绝拖延新篇

关键词：拖延  偷懒 畏难 犹豫

刚开始理解的拖延是偷懒，属于玩心太大，自控力太差，也总想着还有时间，就是小时候玩上一个周末星期日晚上补作业的状态。

然后在长大的过程中理解到拖延的另一层，是逃避。而逃避，一种是因为内心没有真正认可这件事，也不需要对结果负责或者有期待，能拖就拖最后交个差就行；另一种是畏难，逃避问题、逃避挑战、逃避困难，确实是人类动物性的本性，因为那时候逃避比面对更容易生存下来，于是就刻在了基因里。

随着不断成长，对拖延的理解又更近了一层。这一层里，拖延的表现是犹豫，不能果断作出决定，而不能果断，是对做出决定需要舍弃的东西放不下。有时候好不容易鼓起果断做了决定，却又很难鼓起勇气开始，开始犹豫。然后是即使在行动之后，还是会出现不坚定的摇摆，同样也是对决定的取舍思考不清。

所以，对于一件拖延着但自己又不在意的事，拖延说不定也是个办法，至少不影响自己和事情的结果。因为畏难而逃避的事，拖延一般会增加它的难度和解决成本，所以尽快面对解决是最好的方法。对因为犹豫而拖延的事，第一步是想清楚，选择的结果和目标，对于因选择而放弃的是否真正能放下，内心清晰之后，方能果断抉择，才有勇气开始，努力达成目标，而后面的都是顺其自然的过程。

旧篇：拖延症患者日记

写作日更 7/365