#为什么说，内家拳劲的练法已失传# 中国...

中国武术所谓的内功从来没有消失过，但现代人要么没有人练，要么无师自通，要么被现代人忽视。 . .

在古代，这些武功都有一整套系统的修炼方法。力量训练、耐力训练、肌肉放松，一举一动，都是通过实战总结出来的，拆解正确套路。现代人练习这种书法。完全没有理解。所谓练习，其实就是练习，直到把动作变成本能反应为止。看到一拳，自然会用训练有素的套路挡住反击。这件事是可以实践的。现代人可以想象吗？ ?科比一天投篮数以千计，被认为是最勤奋的职业球员。古人练武几千遍？而且，科比并没有每天练习那么多。 . .

现代人的修炼只是为了强身健体，要努力奋斗。他们甚至没有对工作的态度。你希望能够训练什么？古人练功是吃饭的工作，甚至是救命的人，而古人没有杂念，没有网络，没有电视，没有微信，没有手机游戏，每天除了吃饭睡觉，就是这样玩豆豆。你不能练习这个东西。好吧，太可惜了，你说它可以吓唬人吗？不管多远，就说清末民初流传下来的著名武林高手，哪个是无名之辈？这就是他们所有的名气，他们经历了多少比赛？那不是戒指，真的很致命！

最后说一下拳击箱的所谓内功。形意拳的实力我看了不少。事实上，每个人都离不开它的宗派。可以将全身的力量集中在一点，爆发。这就是内功。什么。普通人一拳威力80斤，散打150斤，泰森300斤。但只要学会一种方法，他的拳头就能以两百斤的力量击败他的身体。出去比练散打好吗？泰森是通过拳头得知自己身体八百斤的力量震惊了？当然，这个数字是不准确的。意思是，如果你想跑步，你可以推你的臀部，你需要扭动你的腰部。这些都是套路。学会了这个窍门，普通人每天都可以成为职业运动员。