阴虚体质可细分为这6大类，不同部位的阴虚，所表症状也不同

“阴虚”是中医常用的专业术语，而中医常说的“阴虚体质”是指精血或津液亏损的病理现象。

我国中医认为人体的生理活动应保持协调平衡，也就是“阴阳平衡”，“阴虚”是阴阳失衡的表现之一，多见于先天禀赋不足，或劳损久病，或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能控火，火炽则灼伤阴液而更虚，所以阴虚长期得不到调养，会影响到身体健康。

根据阴虚发病部位的不同，又可将阴虚细分为各个脏腑的阴虚，比如这6大类的阴虚，及6种不同的症状，不同部位的阴虚，所表症状不同，只有了解了这些，方可对症下药。

1.肺阴虚

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肺阴虚就是肺阴不足，虚热内生所出现的症状。

肺阴虚多数是因为久咳伤阴、热病后期阴津损伤等原因所导致的，其主要临床表现有咳嗽无痰、或痰少黏稠、口咽干燥、形体消瘦、五心烦热、盗汗、颧红等，严重者甚至出现痰中带血、声音嘶哑、舌红少津、脉细数等症状。在治疗上以养阴清肺为主，可多食雪梨、百合、银耳、山药等食物。

2.胃阴虚

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胃阴虚是指胃阴不足所表现的证候，这种大多由胃病久延不愈、热病后期阴液未复、平素嗜食辛辣、气郁化火使胃阴耗伤等原因所致。胃阴虚的主要表现是胃隐痛、饥不欲食、大便干结、呕逆、舌红少津、脉细数等症状。

日常治疗以养阴益胃为主，可多食银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果等润养胃津作用的食物，少食辛辣食物，避免因为饮食习惯不当或心情不佳，从而患有胃阴虚。

3.肝阴虚

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肝阴虚又被称为肝阴不足，多由情志不遂、气郁化火、温热病耗损肝阴、肾阴不足、水不涵木等所导致的阴液亏虚而内热上扰的证候。其主要症状有头晕耳鸣、两目干涩、视力减退、面部烘热、潮热盗汗、胁肋隐隐灼痛、手足蠕动等。

在治疗肝阴虚时以滋阴养肝为主，多食一些补肝的食物，比如常见的鸭肉、猪肉、牛奶、甲鱼、干贝、海参等，少食辛辣及热性食物，保持心情舒畅和精神愉快。

4.肾阴虚

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肾阴虚证是指肾脏阴液不足，滋养和濡润功能减弱所表现的证候。

肾阴虚主要是因为素体阴虚、久病伤肾、夫妻生活过度、热病伤阴、服用补药等原因所导致，其主要临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、脱发、牙齿摇动、失眠多梦等症状，而男子兼见遗精，女子多出现经少或经闭等月经不调的症状。对于这一类患者，日常需要养成良好的作息，保证充足的睡眠和心情舒畅，在夫妻生活上也需要节制。

5.脾阴虚

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脾阴虚指脾精不足，多由饮食不节、劳倦内伤、思虑过度、慢性疾病等原因导致耗伤脾脏之阴血和津液，从而形成了脾阴虚证。

脾阴虚主要表现为饮食减少、嗜肉、口淡乏味、食后作胀、消瘦倦乏、涎少唇干、唇色鲜红、大便干结、尿短赤等症状，以致于患者易患有慢性胃炎、慢性结肠炎、糖尿病、皮下紫癜等疾病。

6.心阴虚

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心阴虚是指因阴液不足，心失所养，虚热内扰，从而出现心烦、心悸、失眠、阴虚等症状的虚热证候。

现代社会中，人们面临着各种各样的压力，时常会思虑过度或忧心伤神，从而消耗心血，导致心阴不足，如果长期得不到调理，还会影响到人体血脉的正常运行和人的精神意识思维活动。