独处是一种能力，这事儿有多难，你知道吗？

前些天和一个哥们儿吃饭，真正体会到了：世界上最远的距离，是坐在你对面的人却在聊微信。席间，哥们儿手机不离手，时不时拿起手机听听语音消息，然后对着手机讲话回复对方。

你以为他在谈多大的生意？no，他只是在和同事沟通几个工作报表的格式问题。他偶尔吃口菜，跟我说抱歉啊，最近有点忙。

他不知道，在他讲微信的时候，我已经吃完一碗饭了。其实，当饭桌上的一方拿起手机的时候，这次饭局就结束了。

我理解朋友的行为，这样的人太多了。只是，我愿不做其中一个。人应该在吃饭的时候吃饭，在喝水的时候喝水。

翻翻手机，你是否微信里好友好几千个，却没几个好友，电话通讯录几百个名字，经常拨打的也就那么几个。即便如此，手机还是牢牢牵动着我们的神经，成为了人体最重要的器官，让人牵肠挂肚。可以不吃饭，手机不能没有电。

不止手机、微信，电视、微博等等，都在吸引着我们的注意力，占据着我们的精力和时间。人，一天的时间和精力就那么多，都被外界的强刺激给霸占光了，能留给自己的自然就少了。

《文心雕龙》里讲过一个故事：

“余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫，见藐小之物，必细察其纹理，故时有物外之趣。夏蚊成雷，私拟作群鹤舞于空中，心之所向，则或千或百，果然鹤也；昂首观之，项为之强。又留蚊于素帐中，徐喷以烟，使之冲烟而飞鸣，作青云白鹤观，果如鹤唳云端，为之怡然称快。”

大意讲的是：“我”因能注意看到最微小的事，而乐趣无穷。夏天，把蚊子放进蚊帐里，用类似于蚊香的东西追着蚊子玩儿，把蚊子熏晕，结果看到了徐烟飘渺、蚊子仿佛像仙鹤一样飞舞的景象，趣味盎然。

古人能明察秋毫，自己跟自己玩儿得很愉快，很大一部分原因是外界没有那么的刺激物，也因此能够独处，所以眼明心亮。

如今，许多人常常感觉不快乐，生活无趣，很大一部分原因是因为我们的注意力都被外界的刺激吸走了。哪里还有时间关照自己的内心呢？

吃饭的时候在聊微信，健身的时候在追剧，蹲马桶的时候都得拿本书或者拿着手机，偶尔，实在无聊到没事可做，拿出平板玩游戏，拿着遥控器换台不要停。却，不肯或者不敢给自己片刻安宁，不愿独处。

我们很多人已经远离了自己的心，却还埋怨生活都是眼前的苟且，缺少诗和远方。花花世界太精彩，我们的心也许更精彩，请君常关照。

独处绝对是一种极其重要的能力。在吃饭的时候吃饭，在喝水的时候喝水，这事儿有多难，你知道吗？试试就知道了。