心理学:你的说话方式,早已暴露了你的内心,以及你的人际关系

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心理学:你的说话方式,早已暴露了你的内心,以及你的人际关系

心理相先生

2020-08-07心理咨询师

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所属专栏:活出自己的心理学大课100讲

每个人都希望拥有一个好的关系,同时也能活出自己。欢迎来到付费专栏《活出自己的心理学大课100讲》第37节。本专栏的100节陆续更新,详情请查看专栏简介。

作者:相先生,心理咨询师,签约作者。以下是本节摘要:

1、每一个人都有自己独特的说话方式,这些方式会有意无意地暴露你自己的内心世界,比如你的口头禅,比如你说话的姿势、语速、语调。

2、有的人说话很有力量,有的人说话总是断断续续,有的人说话总是模棱两可,有的人说话却干脆利落,有的人直接,有的人含蓄,这背后是不同的心理状态,也代表着他的人际关系状态。

3、人际关系的好与坏,往往与一个人的心理健康程度是相关的,并不需是独特的技能,真实的活出自己,关系就可以很好。

说话方式会累积成一个人说话的习惯,习惯又会成为性格,性格对于一个人的影响,这个不用多说,我们自然很清楚。

1、口头禅,会暴露内心的自卑

每一个人都会有一些自己随口就来,经常会说的话,这样的话我们可以称之为口头禅,这些话基本上我们不会思索,正是这样的话,它可以更好地反映出我们潜意识的内容。

心灵的结构中,潜意识占据了百分之九十,剩下的那百分之十才是我们意识反应的内容,由此可见,我们日常生活中的很多心理和行为,都是受潜意识支配的。

但是日常生活的心理和行为不好分析,原因是潜意识会对这些心理和行为做一些掩饰性的改变,但是当我们说口头禅的时候,由于不假思索,由于经常使用,所以这种掩饰性就很弱,这为我们分析提供了方便。

比如一个自我虚弱,内心自卑的人,可能会经常说“怎么办”,或者“我也不知道”,亦或者,他会经常说“随便,都可以”。

这类话反映出当事人一个共同的特点,这个特点就是他缺乏自我选择,自我负责的能力,所以在和他人的关系里,他总想外包这些能力,总想让别人选择,让别人负责。

因为潜意识里,他的自我太虚弱,承担不了任何不好的结果,这与他在现实生活中的处境没有关系,潜意识里的反应是基于他过往的经历而来的,特别是小时候的经历。

2、说话的语速太过,会隔离情感

饭要一口一口地吃,话也需要一句一句地说,可是有的人说话就是很快、很急,这也是一大特点,背后也是有心理动力支撑的。

一个人的性格特征往往是一种自我保护策略,是一种自我防御方式,说话的语速快也可以归为这一类。

我们都会有这样的经历,当一个人紧张的时候,说话就会加快语速,记得上学的时候报,我参加了一个演讲比赛,本来提前策划好了不错的节奏,可是上台之后很紧张,说的就很快,以至于评委都没有听明白我说了个啥。

那在现实的关系中,这样的例子也很常见,紧张的时候,说谎的时候,逃避内心感受的时候,都会加快语速,那么这些行为背后是在防御什么呢?

是在隔离自己的情感,紧张是一种情绪,传达出的是虚弱、无力,这会显得自己不行,会给自己带来羞耻,所以快速的说话,避免被发现紧张。

说谎的说话,语速加快,是因为说谎是可耻的,这是我们从小被教育的结果,所以快点说完,避免自己内心体验到内疚和不安。

说白了,这就是在隔绝自己的情绪情感,让说出去的话变得干巴巴的,不要让自己的情绪情感渗透进去,以免暴露自己内心的真实面貌。

相反,说话慢的时候,绘声绘色地描述细节的时候,你的情绪情感必然会渗透其中,这时候交流就变得有真情实感了。

3、说话的时候,是否有力量

有的人说话铿锵有力,有的人说话“有气无力”,有的人说话,有目光的交流,有的人说话,目光躲闪,这背后都是不同的心理反应。

一个说话没有力量的人,内心必定也是没有力量的,他惧怕自己的一句话引起不必要的麻烦,给自己,给关系带来伤害。

比如我一个朋友说话的时候,声音颤颤巍巍的,说出的话里面总是带有很多“也许”,“可能”等字样。

他和我交流,并不是什么科学研究的现场表述,就是简单的交谈,可是他总是很难直截了当的描述。

这说明他对关系总是很小心,当一个人在关系中总是有意识地小心翼翼时,关系就会损耗他,短时间内,他可以去刻意进入这样的关系,但是时间长了,他就会下意识地回避所有关系。

当然有的时候,也有人过于强势和自恋,在关系中,制造不平等,比如我有一个来访者张安(化名),他说的话里面,总是带有很多“我”,我怎么样,我不认为,我不同意,同时说话的是总是要在气势上盖过别人。

那如果放在关系里去理解,就知道了他是一个比较自恋,比较自我的人,在关系中总想比人高出一头,这其实非常不利于他的人际关系,他的朋友很少,也没有一段稳定的亲密关系,这已经是对于他性格很好的说明了。

好了,以上就是通过看一个人的说话方式,了解其内心的方法,各种各样的说话方式、习惯,也许我们不能一一穷尽,但是分析的方法都罗列在了今天的内容中,你可以参考一下。

希望以上内容对于你认识自己,了解别人,改善自己的人际关系有所帮助,今天的论述就到这里,下一节咱们接着聊,下一节再见!

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