心血管医生：甘油三酯超标，2种维生素坚持吃，血脂或能慢慢降

说到高血脂，可谓是人尽皆知。随着生活习惯的变化，高血脂患者越来越多。据统计，目前我国中老年高血脂人群发病率已达70%。尤其是甘油三酯超标占到了80%。这其实是敲响警钟，重视血管健康，积极降脂，我们必须重视起来了。

事实上，高血脂在开始发作时并不严重。它可能只会偶尔头晕头痛。腿脚抽筋。然而，如果不能加以干预，高血脂会变得越来越肆无忌惮，逐渐发展成动脉硬化。如果此时不能引起足够的重视，仍然我行我素，高血脂将继续发展脑梗或心梗，严重威胁生命健康。

一般而言，高血脂病人没有明显的症状，只有在体检时才会知道血脂值超标，但如果发现身体有下列情况，建议尽早就医：

1.腿脚抽筋。

腿经常抽筋，感觉刺痛，这可能是胆固醇沉积在腿部肌肉中的表现。病人除了腿抽筋之外，一般还会感觉很重，迈不开步子，这其实也是腿部血液循环不畅导致的。

2.胸闷气短。

甘油三酯浓度增高，血液循环速度变慢，心肌供血不足，心肌缺氧会引起胸闷和气短等不适。

3.视力下降，看不清楚。

血脂升高会导致血液粘稠，血流速度减慢，供血速度减慢，血液不能及时供给眼睛，很可能导致视神经短暂缺氧，进而导致视神经模糊。

发现有上述症状后，应该积极去医院体检，若是血脂的确升高了其实也不必太过于慌张。心血管主任：甘油三酯超标，2种维生素坚持吃，血脂或能慢慢降：

1.维生素C

维生素C有助于将胆固醇转换成胆汁酸，而胆固醇转换成胆汁酸可增加肝细胞受体的表达，提高肝脏代谢能力，最终降低血液中胆固醇的浓度，因此服用维生素C可降低血液中胆固醇的含量，对甘油三酯也有一定的降低效果，所以可以试试维生素C来降低血脂。

2.维生素E

维生素E具有良好的抗氧化性，可防止脂肪物质的氧化和老化，可降低血脂，预防中风，促进血液循环，也可防止细胞癌变。维他命E多补充一些对身体还是很有好处的。

两种维生素虽然都有一定的降脂效果，但是治疗疗程长，针对血脂的有效成分少，要想真正快速降脂还没有副作用的话，这里教给大家一招：多喝水，配上黄花草油酸，稀释血液黏稠度：

水是生命之源，同时也是血液中含量最多的成分。经常饮水，有助于稀释血脂，而在水中加入黄花草油酸，则有助于帮助脂质实现自我分解和排泄，促进胆固醇和一些类脂成分的迅速消耗，发挥代谢酶的功能效应，进而促进血脂浓度下降。

黄花草油酸属于不饱和脂肪酸的一种，还含有丰富的γ亚麻酸、亚油酸和植物甾醇酯等成分，除了可以帮助降低血脂之外，还能帮助软化自身的血管功能，黄花草油酸能够促进异生血管形成，减轻主动脉压力，更好防范血管病变发生。