腰椎间盘突出康复的绝技就在你自己身上！

约20年前，我开始拜师学习针灸、正骨、点穴等中医外治法，学习的原因很简单，就是看到那些大师们怀揣如此医技，手起针落之间，效果非凡。正因为我发觉它们很神奇，于是决定拜师学习。

但是进入学习才发现，就算师傅的工作室门庭若市，各地患者络绎不绝，但是绝大多数的颈腰椎患者都普遍反应：只能暂时缓解，无法真正彻底治好。为了减少痛苦，只能这样反复治疗，也找不到其他更好的办法。

后来不断反复验证，对于简单的不严重的颈腰椎病，针灸、正骨、点穴等中医外治法效果还是不错的，但对于严重一些或久治不愈的患者，效果就不是很理想。尤其是正骨，患者后面甚至是效果一次不如一次。

既然这些治疗技术解决不了腰突症和颈椎病，于是我毅然收缰勒马，戛然而止，把针灸、正骨、点穴这些雕虫小技都扔了！因为我发现了另一种绝技：自愈法！

从传统中医走向自愈领域，看似同属中医体系，但却跨越极大。因为这次已经跳出了“医疗”这一被动、僵化的传统范畴，而步入“自愈”这一积极、主动、觉醒的自然天地。世人往往将医疗看作是只有医生独享的不可替代的特权，把与健康相关的非医疗行为如太极、瑜伽、功能运动、禅跑、静坐、撞墙功、贴墙功、站桩功、原始点、艾灸、刮痧、辟谷、食疗、拍打经络、自我拨筋、自我拉筋等16种行为都当作保健，认为绝不可能替代医生的专业治疗之疗效。

但是事实并非如此，越来越多的报道和事实正在告诉人们，这些提升自愈力的保健行为却可以把医院治不好的很多慢性病彻底能调理好。而且不仅仅是限于颈腰椎病，甚至内科、外科、儿科、妇科、神经科、五官科、皮肤科……更令人惊奇的是，主流医学无解的慢性病症，用上述提升自愈力的方法都能发生改变，总之，人类不能解决的病似乎都因为各种提升自愈力的方法的出现看到了希望。

正是越来越多的人用各种各样的自愈方法“治”好了很多医院治不好的病，这些铁一般的事实迅速让我迷上了“自愈法”！

经过研究和比较发现，我从上述众多的16种自愈保健行为中选用了其中的四项：“理筋拉筋+艾灸+功能锻炼+拍打或按摩经络”的方法（为了便于沟通，我将之成为“自愈法”），运用于调理颈腰椎病，远远超越主流医疗的疗效，更是全面改善人类身体和心灵的整体疗愈！

关于西医的优劣，已经有无数专论和著作，在此不赘述。抗生素和精细手术是其强项，对人类有过贡献，但这个优势早已是强弩之末，大势已去。即使是传统的中医，就如我所说的中药、针灸、正骨、点穴、针刀等，在治疗严重一些的腰椎间盘突出和颈椎病上都效果不佳，中西医有一个共同特点：两者都不是自愈行为，是他疗行为，就是必须有专业医生实施；但是自愈法，自己一个人就可以完成！

毋容置疑，中西医都曾经对人类健康做出过不可磨灭的贡献。但无论中医还是西医的各种医疗方法都有个致命弱点，就是他疗，就是患者只能等着他人来治病，找不到合适的医生，人就只能等死！

肯定有人问：自愈法种类很多，从气功、太极、瑜伽到各种体育运动都有自愈效果，为何我首推“理筋拉筋+艾灸+功能锻炼+拍打或按摩经络”？这就不得不首先提到这几项组合在一起后对将腰椎的超群效果。如果没有超越主流医学的疗效，自愈法的论述就毫无基础。其次，自愈法极为简单，比其它方法容易得多，任何人不用一个小时就可学会。

先说效果，好到什么地步呢？一言以蔽之：主流医学跟自愈法根本没法比，完全不是一个级别！

很多患者并没有感受过将“理筋拉筋+艾灸+功能锻炼+拍打或按摩经络”四种方法组合在一起同时作用于一个人的效果，那我们就拆开来讲述每个方法的功效，让大家去理解吧：

（央视艾灸宣传片）

（筋的重要性——拉筋与理筋的作用）

（拍打或按摩经络）

须知，我所说的效果，都是在不吃药不打针的情况下产生的。而且无需医生帮忙，仅此一点，无论中医西医，一听就认为是天方夜谭。即使是中医们也认为，就肯定是吹牛！当你告知真名实姓的案例时，他们又说这仅仅是个案。当你说自愈的案例有很多时，他们又说，你没有可以支撑这些案例的科学依据和硬指标。

于是索性对这些深表怀疑的医生说：要不咱进行临床试验比较一下，你用你的治疗手段，我用我的自愈法指导患者自己调理即可，以一个月为限，等最后患者的评价如何？他们又以种种理由推辞不干。这游戏够戏剧化吧？

请注意，当我说自愈法疗效超群时，我没说是给人治病，而是人人自己就可以用此法给自己调理康复的结果，亲友间可互相帮忙，无须医生帮忙。因为“理筋拉筋+艾灸+功能锻炼+拍打或按摩经络”这四种方法不是现代医学定义的医疗行为，而是人以简单的物理动作作用于自己身体的健身行为，这就是自愈力的作用，也可谓神圣的疗愈。

这就是我把针灸、正骨、点穴等中医外治的这些雕虫小技扔掉的原因。这听上去实在像天方夜谭，匪夷所思。但问题是，这确实是无数人获得康复的见证。

中医能炉火纯青地使用八纲辨证，最后也必须归纳到阴阳，而我所用的自愈法，其中所用到的拉筋理筋、拍打经络、艾灸均可自动辨别阴阳，自动对人体产生补泻，当然比任何高明医生的诊断都更准确。正因如此，不仅西医对自愈法的诊断、自愈效果百思不解，就连很多中医也不明白：为何简单的自愈法，就能完成从预防、保健、恢复等一系列功能？

被科学洗脑过度的人会以为自愈力神奇。其实这不神奇，只是自然而已，即本应如此。因自愈力人人本自具足，源自自然规律，而人也是自然的一部分。所谓自愈就是用一个简单方法启动了这深不可测的自愈力，就跟用钥匙打开汽车的引擎一样，汽车的硬件、软件早已在那里了。用中国人的话说，人体是老天的造化，这里有双重含义，首先是造，被造出来了，但还有化，就是变化、运化、演化。换言之，人生及人的病就是先天与后天的结合产物。既然自愈力人人具有，而且早在医生这个职业诞生之前就一直存在，那为何不好好利用呢？绝大多数人则明明有自愈力却不用，等于自废武功。

自愈力中，心的力量最大，是自愈力的核心所在。如果自己心里不相信自愈，懒惰、被动，不主动，效果就会大打折扣。所以，自愈法也不是万能的。但它能帮助许多久治不愈的颈腰椎患者完全康复，从这个角度看，就颈腰椎方面，自愈法优胜于现代医学。

当然，人各有志，闻道有先后，术业有专攻，世上的大部分人也不会马上就相信自愈法，无论你相信也好，不相信也好，自愈法它早就在那儿，跟人类与生俱来，同为一体！只是被人类埋没、忘却得太久而已。

自愈法并不是属于哪门哪派的治疗方法，前面已经说过，它不被医疗系统纳入到“治病方法”，而是纳入到保健方法。但一旦将上述几种自愈保健方法组合在一起用于颈腰椎病时，其所产生的威力却远胜于主流医学。对此有质疑的医者，可以通过临床比较，用事实说话。

对于人体的自愈力和自愈法，我想我还是肤浅的。有兴趣更深入学习的，百度一下可以了解更多。但是，我们今天的话题，只是讲出了一个可以让颈腰椎康复的事实，也就是运用自愈法，确实远胜于各种治疗手段。当然，我们的研究只局限于颈腰椎方面，对于其他的领域，我们不敢妄言，因为没有调查就没有发言权。

后来终于想明白：很多疾病，包括颈腰椎病，本身就是自愈力不足（包括人体的正气、免疫力等下降或缺失）所致！那么，提升自愈力，不正是人体所需吗？