丁丁谈跑步｜现在的你，是否还坚守当年跑步的初心

不管未来如何改变，希望你可以不时的回头看看，那个第一天开始跑步的你。

再谈跑步初心，对于大多数普通跑步爱好者，开始跑步都是为了身体健康，不管是减肥还是减压。一个不经意的开始，走上跑步的这条“不归路”。原本只是想获得身体层面上的益处，跑着跑着才发现，跑步带给我们的不仅仅是一个好的身体，更重要的是跑步本身所带来的精神意义：坚持、耐力、挑战、突破、艰苦、团队。。。。

跑步就像人生的缩影，丰富了我们的生活，为人生增添了些许的色彩。

但跑着跑着又发现，有些人开始彻底爱上跑步，并以追求更好的成绩为目标，全马破四、破三，挑战更高难度的越野赛。不断的突破自己，挑战极限。

有些人仍然坚守当初跑步的初衷，不追求成绩，只为健康快乐，享受跑步的过程。

也有一些人跑过一段时间后，因为受伤、疲劳，或者觉得跑步枯燥，而慢慢的放下了跑步。

我们采访了身边一些跑者，听听他们跑步的初心。

▼

臧建军

最早开始跑步是因为我们“生病了”为了改善自己的身体，强大的动力驱动我跑步。跑着跑着就上“瘾“了，慢慢的就变成了喜欢。”瘾“是被动的，而喜欢是主动的。对我来说喜欢跑步比跑马拉松来的更多，享受一个人的运动。

张兆娟

开始跑步时为了健康，有一个好的身体投入到工作中。现在初衷没变，还是为了健康，另外希望通过自己跑步，影响和带动身边更多的人开始跑步。

杨帅

大学的时候开始跑步，想在跑步成绩上有所突破。现在跑步没有纯粹的目的性，重在参与为主，认识新的朋友看到新的环境。并希望自己跑步影响到微信朋友圈里的人运动起来，健康快乐的去跑步；同时可以帮助他们提升运动成绩和表现。

走走

相信大多数女生之所以开始跑步都是因为想减肥，想保持青春的状态、苗条的身材，这也是我跑步的初心。今年已经是我开始跑步的第四个年头，我跑步的初心也还是如此，而跑步也早已成为我生活中的一部分，是生活的“刚需”。

小糯橙橙

是为了在生活中找寻一些新鲜感吧！工作重压下的我，变得烦躁焦虑，于是开始跑步。当时只想参加一场马拉松，为此踏上了两个月晨跑之路。等到完赛了，发现跑步的习惯一发不可收拾了。

现今跑步的目的，依旧是在跑步中成就更美好的自己。

陈龙

当初跑步是纯粹为了减肥，在瘦的过程中爱上了跑马拉松。现今跑步的目的已不再是为了减肥，而是自我突破。每年我都会给自己制定一个小目标，在训练中我会朝着这个目标去努力，享受突破自我的过程。

丁丁

我当时跑步也是以健康减肥为核心，身体瘦下来同时也养成了每天跑步的习惯，这是身体层面上。跑到今天觉得更重要的是精神层面上给我带来的愉悦感，并不断超越自我。初心可能有变化，但是从身体到心灵，我觉得是初心的升级。

伴随着跑步热潮的兴起，我们看到了形形色色跑马的人，各地马拉松赛事如雨后春笋般涌现，这个跑步的圈子也愈发热闹活跃。同时也出现越来越多的跑步事件：马拉松猝死、频繁过度训练或比赛导致的伤病、以跑步之名做出伤害他人之事。。。。     。太多违背跑步本质和初心的事件，使得跑步也被冠以骂名，受到一些非议。而这些也正是违背跑步初心的行为。

跑的越久，你的初心也许会改变。跑步已经变成了一种习惯、变成了人生中的一部分，不仅仅局限在只为健康一个层面上。但不管如何改变，希望还可以不时的回头看看那个第一天开始跑步的你。

以身体健康为前提，科学训练为方式，不忘初心，跑步前进！

责任编辑：怡雯