跑步,就是修行!人生难得是轻闲

无论怎样,人生在世,总得为自己而活,总得活得明白。时间,渐渐带走了年少轻狂,也慢慢沉淀了冷暖自知。

年纪越大,越是习惯一个人独处。独处,可以深入了解自己,在躁动的日常生活里,我们汲汲忙忙从早到晚,很少能够腾出时间留给自己独处,独自安静地思考。

当你去跑步,就是给自己一个独处的机会。跑步,就是如此的神奇,看似身体的运动、爆汗,实则是能够给予内心的平静。

去跑步,去学会与自己独处,就是人生的一种修行。不管你能跑多远,三五公里也好,或者十公里、半马也行,只要去跑步,就能给你带来不一样的收获。

1、感受生命,活着真好

有时候,朋友圈里打卡跑步,总会有人问我,为什么跑步?答案其实很简单,就是锻炼身体,促进身心健康。

这是最显而易见的道理,但其实跑步能够给你带来的好处,远远超过你的想象。跑步,更能让你感受生命,用身体的力量去感受生命鲜活,让你真正体会到活着真好。

时间,就是生命,而生命在于运动。坚持跑步,每天跑步半小时至1小时,占用不了多长时间,但长久以往的坚持却能够换来生命的健康与活力,这才是最有意义的事。

当你去跑步,你会发现你与大自然融为一体,迎着风,挥酒着汗水,一边奔跑,一边欣赏一路的美景,世间美好尽收眼底。

我们不得不承认,当下的快节奏生活常常令人喘不过气来,工作、生活、家庭、房贷、车贷、孩子、老人等,哪一件事不需要操心,时常都是令人焦心劳思。有时候从早忙到晚,回到家里一躺下就呼呼大睡了,无比的疲惫劳累。

生活不易,我们都在不停地赶路,但真的别太为难自己,不辜负岁月,但也不要辜负了自己的身体与灵魂。

有时候,生活是可以按下暂停键,给自己半小时,做些自己喜欢做的事。去跑跑步,透透气,散散心,放空一下自己,感受一下生命的美好,享受一下独处的轻闲,领悟人生,体味生活,最后道一句:活着真好。人生,难得是轻闲。

2、坚持努力,自有收获

跑步,是一种简单的运动方式,当你坚持后,你会发现人生自有收获。有时候,控制不住食欲,一时的贪恋美食,吃撑喝饱之余免不了体重飙升。

无奈过后只能计划跑步运动,而坚持跑步努力,又让我们恢复了轻盈的身体,收获健康。

跑步,就是最有益的坚持。只要你努力了,坚持了,时间总会给你意外的惊喜。

世间并不是所有的努力都会有回报的,而跑步就能给你最直接的效果反馈,让你感受到自己是一点一滴地进步,甚至还能突破自己的极限。

当你开始笨重地跑步时,你从不敢想自己能够参加马拉松,跑完42.195公里。而这一切在你的坚持与努力中,却慢慢地实现了。不断地坚持,不停的积累,也能给你长期的收获。

从1公里,3公里,再到5公里,10公里,你的收获越来越大,你的快乐也越来越多。这就是坚持跑步的好处,锻炼了身体,也在收获的过程中,变得更加强大。

跑步,如此之美好,更如同是人生的一种修行。人生路漫漫,我们都在不断地寻找自我,不断地自我修行的过程。

坚持跑步,寻得自我,感受生命,收获愉悦。我们在跑步的过程中,会感受到自己的力量,从而能量满满地继续前行,更加坚强,也更加自信地努力奋斗,迈向自己人生幸福的方向。

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