为什么我们总是与别人比较

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

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如果你仔细听两个闺蜜之间的对话，你会发现一言一语讲的似乎是家长里短，暗里却是你来我往的比较。

有的时候这种竟争与比较，其实当事人也不知道，除非那个人精微到了对能量层级有意识，才会发现怎么与对方聊完天，回来这么累，实际上是因为整个过程消耗的。

这几乎是一种常态，包括我在内，不是高度警觉的时候，都会掉了这个沟里，因为时常对自己的内在有觉察，加上自我价值这两年拼了命的修复，基本不会失控，但仍然会在说话之前，捕捉到自己想炫想秀想用事件表达“我是好的厉害的”的精微意识，好在可以及时掐灭在萌芽状态里。

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原因是什么呢？

一，我们是从一个竟争丛从式的社会主流价值观环境长大的，我们甚至从一出生就接受这样的教育与理念的渗透，家里姐妹比较，学校同学比较，参加工作同事比较，似乎我们的价值必须通过这样的比较，才会有一个明确的标价，你值多少钱，我值多少钱，要不然我们就是没价值的。

没价值多可怕，那是不值得活的羞愧，也是自杀的主要原因。

所以，我们习惯的比较，比学习，比长相，比工作，比收入，比伴侣，比孩子，比高矮，比听话，比房子，比车子。

这是一种习惯，也是一种风气，也常常是家长用来唤醒孩子羞耻感，而让孩子知耻而后勇，努力冲刺成为那个拔尖的人的手段。

二，我们从来不知道自我价值真正是什么，我们一直把外在的拥有当成自我价值的组成，我们活的更像是一流水线的产品，而不是一个独立的有创造力独一无二的个体生命，价值是我们本有的，活着就是价值，并不需要任何外在的一砖一瓦来证明与堆砌，但是因为我们的父母并不了解这个真相，在很小的时候就引领我们进入了竟争法则讨生活，所以我们失去了与我们本有价值的连接，所以我们只要停止外在的争取获得更好，我们就会陷入了无价值感。

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如果你参加男人的酒席，你会发现一群功成名就的男人，全像一群等待母亲认可的婴童，张着嘴巴表达的全是，我是厉害的，我是对的，我听话，我学习好，我拥有的多。

这就是男人喝酒吹牛的原型，因为他们的内在永远有一个大洞，那就是永远觉得自己是不好的，不够的。

有一次眼睁睁看着一个农村出来的男人，通过刻苦努力以及专业能力在大城市获得了地位与金钱，却在酒桌上疯狂的张牙舞爪表达自己的拥有，在我的眼中，更像是一个跪在地上哀求大家承认他是优秀的哭泣男孩，真是可悲又可怜到了极点。

这也再次证明了，外在拥有不可能带来价值的改变，因为在我们看来，这个人简直就是上天的宠儿，可是他并不觉得，仍然拿着一个破碗在乞讨认同与重要性。

自卑真是人类普世性的存在，有没有考虑过，你在外面拼命做的说的“我是好的”底层有一个大洞，暗藏着无穷无尽的匮乏，那就是“我是不好的”，如果你内在真的认可自己是好的，就不用在外面炫耀与找喇叭广而告之了。