50岁后，进入脑梗高发期，若2处“变硬”，或是脑梗正向你突进
俗话说“五十而知天命”，是说五十岁后，做事情就不追求结果了。这也告诉我们，一般五十岁是人们心理变化的一道界限。
同理，身体也是如此，一旦步入了50岁，想必很多人都会觉得自己的身体不受支配了，各方面机能都开始下滑，脑梗也非常容易发生。
50岁后，进入脑梗高发期，若2处“变硬”，或是脑梗正向你突进
1、舌头发硬
舌头上包含着许多组织，主要负责人体的语言和味觉，受大脑中枢神经的控制。如果身体健康的情况下，我们的舌头会是灵活的、柔软的，但是脑部血管存在堵塞、血液流通不畅时，中枢神经就会因为供血不足而难以控制好舌头，舌头可能会出现僵硬的现象。
2、脖颈僵硬
大脑主要是依靠颈动脉来供血的，而且颈动脉也是离脑部最近的血管。因此，如果颈部有异常，也可以反映出脑部血管的健康问题。
如果出现了颈部僵硬、转头困难、后脑勺麻木的情况，也许是因为颈动脉出现了堵塞，造成大脑供血不足引起的。研究发现，大多数患者在脑梗之前，都会出现脖颈僵硬的情况。
因此，过了50岁以后，如果这2处“变硬”，一定要注意，或许可以及时避免脑梗。
想要预防脑梗，以下给血管“添堵”的食物，尽量少往嘴里送
1、肉汤
很多人知道不能经常大鱼大肉，尤其是肥肉，但是却忽略了肉汤对人的不良影响，甚至觉得肉汤对身体有滋补作用，可以多喝些。事实上，这是一个误区，肉汤中的胆固醇含量也并不低，经常喝会使人体脂肪增多，给血管添堵。
2、咸菜
有时油腻食物吃多了，就喜欢吃点咸菜，容易下饭。但是咸菜是用大量食盐腌制而成的，盐中的钠元素又很容易使血压上升，高血压也是脑梗的一个高危因素。经常吃咸菜，也容易增加心脑血管疾病的风险。
3、油炸食物
油炸食物因为油多，味道也香，受到了人们的喜爱。并且，油炸食物可谓是遍布人们年龄层，年轻人喜欢吃炸鸡、汉堡等油炸食品，中老年朋友则经常将油条当做早餐。
不过，这些食物中都含有大量的油脂和热量，吃一口下去都是油，偶尔吃没有关系。经常吃则会影响到人体正常的代谢，引起代谢紊乱，使人变得肥胖。时间久了，人体内的甘油三酯、胆固醇水平就会升高，中老年人常吃，三高或许离得不远了，脑梗也会更容易发生。
预防脑梗，试着做好1件事，血管或可慢慢通畅
1、多吃些蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果中通常含有多种抗氧化维生素和膳食纤维，对于血管有较为不错的养护作用。经常吃些蔬果，能减少脂肪的摄入，对身体有很大好处。