夏季喝什么花茶美容养颜？推荐这4种！快来看看吧~

天气炎热，让人感到烦躁，很多人喜欢喝花茶来润肺去躁。对女性来说，夏天喝花茶是再合适不过的了。但是花茶的种类繁多，在夏天我们应该喝哪几种更合适呢？下面，让我们一起来看看吧~

1、玫瑰茶

提起美容养颜，我们会先想到玫瑰茶。玫瑰的功效给了爱美女士福音。夏天适当的喝一些玫瑰花茶，能很好的美容养颜，改善敏感的肌肤问题。玫瑰茶最好是用热水泡十分钟左右再饮用，效果最佳。夏天皮肤干燥，会出现各种肌肤问题，而玫瑰花正好能改善皮肤干燥的问题，促进皮肤吸收维生素，减少色斑生成，能让女性的皮肤更水嫩白皙。

注意事项：玫瑰茶虽好，却不适合长期饮用，女性要控制喝玫瑰茶的次数。玫瑰茶具有加快血液循环的功效，若喝多了玫瑰茶，会导致血液循环过快，对那些易贫血，血小板少的女性就是非常大的隐患，容易造成血液流失，身体会感到虚弱无力，而且容易加大来大姨妈时的血量，造成血崩。

因此女性喝玫瑰茶，一定不要贪图它的功效而喝多，偶尔喝一次还是不错的。

2、柠檬茶

柠檬有非常多的好处，可以美白肌肤，提供身体水分，也可以消食解腻，加快油脂的代谢和肠胃的蠕动。在夏天常用鲜柠檬片泡水，对女性有不少好处。首先，夏天很多女性为了突显更好的身材，都开始了减肥之路，饭后来一杯柠檬水，能帮助身体加快代谢，将附着在肠胃的油脂尽快排出，减少脂肪堆积。

而且柠檬片中含有大量的维生素，可以滋润皮肤，美白抗皮肤氧化。因此柠檬茶对那些特别注重自我形象的女性效果是非常不错的。

注意事项：柠檬偏酸性，每天一到两杯即可，喝多会导致胃酸，容易影响食欲，对胃部的消化吸收产生负担。也不要空腹喝茶，对肠胃的伤害都是比较大的。

3、薄荷茶

薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。夏季，清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气，促进消化。

4、薰衣草茶

每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪，帮助入眠。薰衣草有舒缓压力，松弛神经的功效，也很适合工作压力比较大的白领一族。不过薰衣草味道微苦，可以加入适量的蜂蜜调配。

5、洛神花茶

洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处。此外洛神花茶还能解除身体的疲倦，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

花茶虽好，

但也会有所禁忌，

喝茶的时候要多注意哦~