如何提高男性雄激素水平？3个方法让你迎来“第二春”
最近有些朋友咨询问麒麟君，睾酮含量偏低是什么原因？该怎么办？
麒麟君相信问这个问题的朋友，肯定是做了抽血的检查，发现检查报告上出现睾酮的数值偏低的情况。
如果出现了这种情况，那么我们往往还要查一个游离睾酮。
这是因为真正在我们体内起到主要作用的，主要还是游离睾酮的水平。
有些人可能总睾酮偏低一些，但是游离睾酮正常，那对身体没什么影响，不用太担心。
但是如果两者都很低，那么肯定是性线轴出了问题。
最常见的是睾丸的雄激素分泌功能受到影响，还有一些可能伴有下丘脑或者是垂体，甚至肾上腺的一些疾病。
对于这种情况，我们通过性激素六项报告，可以初步的判断，但大多还需要做一些深入的检查：
比如说ACTH以及肾上腺的一些检查，来判断问题出在哪里。
当然，这些情况一言两语很难说清楚，但是如果出现了明显的性激素异常，还是要到医院做检查，这样才能查得更彻底一些。
除了这些疾病问题，当男性年龄超过40岁以后，体内的睾酮也会开始下降，这种情况是正常的。
医学名叫迟发性性腺功能减退症，也叫男性更年期综合征。
1
使用天然睾酮制剂
对于睾酮分泌不足，医生常常会使用天然睾酮制剂来替代治疗。
目前可供使用的制剂有肌内注射剂、皮下埋植剂、透皮贴剂、口服制剂以及颊黏膜制剂。
当然，虽然上述睾酮制剂均安全、有效，但一定要在专业医师的指导下进行治疗，千万不要自行使用。
2
无氧训练
正所谓生命在于运动，运动可以让人保持年轻健康的身心状态。
特别是无氧训练，不仅有利于锻炼出肌肉，也有益于雄激素的分泌，让身体充满活力，达到延缓衰老的目的。
3
养成良好的习惯
熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯可损伤男性睾丸正常分泌功能，从而导致分泌出现异常，引起衰老加速。
所以，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯。
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