保罗休赛期的控球、训练赛合集! 2024-08-04 10:01:51 昨天实用君给大伙分享了关于保罗示范交叉步的教学(有兴趣的伙伴可以查阅历史文章),有球迷留言说很喜欢保罗的动作,确实保罗也是属于联盟中顶级的后卫球员,今天实用君在网上看到了一个关于保罗早两年休赛期的训练视频,趁着这个劲分享出来,大伙可以看看人家是怎样训练的!视频长达10分种,前面是一些保罗核心力量以及协调性的训练,紧接着是最基础的控球、运球投篮等、中间还穿插一些保罗在NBA场外的精彩表现我们在看球员训练视频时,很多动作技巧都是可以借鉴的,有时候还会从中发现自己现在正在犯的错误,当然还有一点就是看看人家是怎样付出的!很营养很正能量的视频,废话不多说,小伙伴们可以戳视频练起来!附上完整视频让你学习更佳▼ 希望这篇教学对你有所帮助如果你身边有朋友需要也可以把这篇文章分享给他,共同进步花时间训练,肯定能得到反馈的 赞 (0) 相关推荐 【视频】单长胶撇打上旋球训练,这个水平咋样? [揭秘]"怪胶手"都用什么胶皮? [新品]ittf认证,2020新款银河VIP雷磊磊专用长胶 [独家]"死亡金属"长胶单胶皮,一次成型ittf认证 [955系列 ... 重点在于转胯一定要快速有力 #篮球教学 #篮球 #控球训练 重点在于转胯一定要快速有力 #篮球教学 #篮球 #控球训练 足球教学丨五个适合中场提高的控球训练 " 今天我们学习5个中场的基本训练,以提高我们的运球创造空间,转身和双脚第一次触球.通过将这些简单但有效的训练加入到我们的每周训练中,我们很快会在控球.转身和第一次接触方面的巨大进步,这些都 ... 足球训练丨五个全面的控球训练提高你的传球、第一脚触球和控球能力 " 在今天的训练课程中,我们需要一个标志盘,一个足球和一些我们可以把球弹回来的表面,长期练习可以提升我们的第一脚控球能力,下面我们正式开始: 第一个练习 第一个练习用的是脚底和两只脚的脚内侧 ... 足球训练 | 人人必会的十种进阶触控球训练 足球训练 | 人人必会的十种进阶触控球训练 简单无装备控球训练,提高你的实战控球能力! 这个训练最大的优点是因为你可以在任何地方开始,不需要任何装备,你根本不需要太多空间,如果你愿意,你可以在家里做这些练习,无论如何,你仍然可以得到上千个高质量的触球.我们要尽可能多的涉及身体的各个部位, ... 提高脚下盘带技术 | 十个简单地近距离控球训练 在以下训练中,建议使用7个标志碟,每个标志碟间隔一步,你可以缩短或加宽标志碟之间的距离,也可以增加或减少几个标志碟. 1 第一个训练我们用到双脚的脚底和脚外侧,我们先用一只脚的外侧斜45度推球,然后用 ... 提高脚下控球能力 | 随时随地五个控球训练 提高脚下控球能力 | 随时随地五个控球训练 足球教学 | 五个中场球员必备的个人控球训练 通过将这些简单而有效的训练加入到你每周的训练中,你可以看到你在近距离控制运球.转身和第一触球方面的巨大进步,这些都是中场球员所需要的技能. 1 第一个练习是一个简单的练习,用于练习你的近距离控球,盘带 ... 足球训练 | 边锋球员三个进阶触控球训练 训练一 第一个训练是定向的第一脚触球训练,作为一名边锋,如果你脚踩在边线上接球,你就能同时拿球加速,那将是非常有利的. 这节省了非常宝贵的时间,它可以让你的球队更快地进球,所以这点确实有效,所以我们用 ...