㊙️坚持体育锻炼的人大脑居然有这些变化

✊坚持体育锻炼

当你坚持运动你的大脑会产生以下电话，一前额叶充血，活跃能够让你注意力更加的集中二，脑细胞的连接增强能够让你学习的效率变得更高。三海马体。增大，能够让你的记忆力变得更好，是血清素的含量增加，能够减缓焦虑，当你明白了这些就应该少玩手机，多运动

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