气血两虚？干了这碗“八珍汤”！

ba zhen tang

中医方剂名，又名八珍散

属补益剂，具有益气补血的功效。

标准配方：当归去芦、川芎、熟地黄、白芍药、人参、甘草炙、茯苓去皮、白术各一两(30g)。

全方八药，实为四君子汤和四物汤的复方，服用方法中加入姜、枣为引，调和脾胃，以资生化气血，亦为佐使之用。

熬制方法：清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，水煎服，煎至八分，食前服，用量根据病情酌定。

功效与作用

八珍汤主治气血两虚证。对于治疗面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力等症状有显著效果。

中医临床将其常用于治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。

●川芎：活血行气，祛风止痛；

●熟地：滋阴补血，益精填髓；

●白芍：平肝止痛，养血调经，敛阴止汗；

●当归：补血活血，调经止痛，润肠通便；

●茯苓：败毒抗癌，健脾化饮，宁心安神；

●白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎；

●人参：补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津；

●甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰目咳，缓急止痛，调和诸药。

服用禁忌

▋处在感冒时期的朋友千万不能服用，易加重感冒症状，或产生其他病症。

▋月经来袭的朋友也千万不要喝，会增加血气循环，造成经血量增加，严重时易导致血崩。

▋脾胃虚寒者及体质湿热者不适宜服用，需要先用他方调理之后再服用八珍汤。

什么时候喝最好

▋对于脾胃较虚弱的，建议在饭后1个小时后服用。

▋月经结束后气血最虚，这时最适合补气血，可等待经血完全排干净后，早晚各服一包，连续服用3~6天。

▋对于普通人来说按照日常饮食习惯早中晚各一次、一天一副即可，注意需饭前至少半小时空腹温服。